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- Gracyanne Barbosa, 41 anos, contou que está com dificuldade de aceitar o próprio corpo após deixar o confinamento do 'BBB 25'.
- Segundo ela, o peso na balança quase não mudou (cerca de 2 quilos), mas a composição corporal foi alterada, com ganho de gordura, perda de massa muscular e retenção de líquido.
- A influenciadora atribuiu o inchaço à alimentação diferente da habitual durante o confinamento, e não apenas ao ganho de peso em si.
- Já dentro do reality, ela havia notado que as roupas não fechavam mais no corpo.
- Fora da casa, retomou dieta restrita e treinos intensos, mas evita acelerar o retorno à alta performance para não se lesionar após o período sem treinar no mesmo ritmo.
Em bate-papo com seus seguidores do Instagram, Gracyanne Barbosa, 41 anos, admitiu que está com dificuldades em ‘aceitar’ o novo peso após ter enfrentado o desafio do confinamento no ‘BBB 25’, reality show da TV Globo.
A influenciadora digital diz que não percebeu as diferenças quando ainda estava no confinamento. “Parece realmente que eu mudei, que eu emagreci, mas eu continuo com o mesmo peso que eu entrei. Lá dentro eu estive com o mesmo peso, acho que deu uns 2 quilinhos de diferença, que a gente sabe que não muda muito, que é inchaço, tudo mais, água. Estou praticamente com o mesmo peso. O que acontece é que muda a composição corporal, ganhei mais gordura lá dentro e perdi massa muscular, densidade, fiquei super inchada. Não tinha nem reparado lá dentro”, declarou Gracyanne Barbosa na caixinha de perguntas do Instagram.
“Não é só porque eu engordei, é porque o meu corpo estava inflamado por comer coisas que eu não estava acostumada”, justificou, na sequência.
Quando ainda estava na casa mais vigiada do país, Gracyanne Barbosa chegou a comentar sobre o próprio corpo. “As poucas roupas que eu tenho não estão fechando”, observou, em conversa com Daniele Hypolito.
Desde que deixou o confinamento, a influencer voltou a se dedicar a uma dieta extremamente restrita, além de, claro, ter retomado a rotina intensa de treinos. “O principal desafio é voltar ao nível de treinamento de alta performance, que é o que eu tinha antes, só que passei por um processo de ‘destreinamento’. E aí, por mais que eu tenha força e disposição, é melhor, é mais saudável e mais seguro, para não ter nenhum tipo de lesão, ir devagar”, analisou.
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