Um lanche assado, crocante e realmente saudável, essa versão de pururuca de frango é perfeita e você só encontra no nosso centro de receitas!
Ela é simples de preparar, sem carboidratos, rica em proteínas e com textura de petisco frito, mas feito no forno (portanto, fica muito mais leve). É uma ótima opção para quem quer manter a saciedade, controlar a glicemia e ainda ter algo gostoso para beslicar ao longo do dia sem culpa. Essa pururuca de frango também é ideal para o pré-treino, para acompanhar uma salada ou até mesmo como petisco rápido.
Os internautas estão falando sobre essa pururuca de frango saudável: “Receita rápida, prática, deliciosa e saudável, tudo de bom”, “Que ótimo, dá para comer sem culpa”, “Deve ser muito bom” e “Delícia e fácil de fazer”.
Ingredientes:
- 1 peito de frango cru (200g)
- Páprica defumada, alho em pó e cebola em pó a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
- 1 pitada de bicarbonato de sódio
Informação nutricional: Rende 20 porções, cada uma com 11 calorias, 0 g de carboidratos (0 g de fibras), 2 g de proteínas e 0 g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta pururuca de frango saudável:
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Além de outras opções de lanche, você encontra pratos sem ovos, sem lactose, com poucas gorduras, sem adição de açúcar, opções para o café da manhã, almoço e jantar, bebidas, saladas… Corre lá para conferir!
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