Aprenda a fazer uma água saborizada para deixar a sua hidratação mais agradável! Sem quantidade significativa de calorias e carboidratos, a bebida também promete ajudar a desinchar e até mesmo dar uma forcinha para a perda de peso. Ela está fazendo a internet olhar duas vezes e é garantia de sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!
A bebida não é milagrosa – você ainda precisa manter uma alimentação equilibrada e saudável se quiser obter os benefícios da preparação -, mas usá-la no lugar de bebidas calóricas e ricas em açúcar certamente já será vantajoso. Além disso, para quem está grávida ou tem problemas de saúde, como pressão alta ou condições cardíacas, é aconselhável checar com o médico se algum dos ingredientes não é contraindicado para o seu caso.
Confira o que os internautas já disseram a respeito da receita: “Obrigada pela dica, vou fazer amanhã. Cada dia faço um chá diferente para tomar durante o dia”, “Amo essas águas. Faço sempre com limão, hortelã, com tamarindo também fica maravilhosa” e “Gostei muito do chá, parabéns”.
Ingredientes:
- 1 xícara de água fervendo
- 1 colher de chá de orégano
- Casca de 1 maçã
- 300 ml de água fervendo
- 1 pau de canela
- 1 litro de água fresca
Informação nutricional: Esta bebida não tem quantidade significativa de calorias, carboidratos, proteínas ou gorduras.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer a água saborizada com a ajuda do vídeo a seguir:
Teste as preparações saudáveis, gostosas e práticas do nosso centro de receitas! Lá você pode utilizar os filtros disponíveis para encontrar pratos e bebidas adequados para a sua dieta, saúde, rotina e estilo de vida!
São receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, sopas, saladas, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!
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Você vai substituir algum ingrediente da receita? Qual? Em que momento do dia pretende fazer a sua água saborizada? Comente abaixo!
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