Como Fazer Chá de Graviola – Receita, Benefícios e Dicas

Especialista:
atualizado em 05/07/2020

O chá de graviola pode não ser o chá mais comumente preparado, mas pode trazer vários benefícios, preparado geralmente com as folhas. A graviola é originária das Antilhas, mas pode ser facilmente encontrada em algumas regiões do Brasil, como no Norte e Nordeste. Trata-se de uma fruta rica em vitaminas e nutrientes e que pode ajudar a combater uma série de doenças. Você quer saber quais os benefícios e como fazer chá de graviola? Leia abaixo.

Para que serve?

Os benefícios do chá de graviola estão relacionados ao combate de doenças como artrite, asma, catarro, cólica, diabetes, diarreia, depressão, hipertensão, problemas inflamatórios, insônia, verme, reumatismo, gastrite e úlcera, obesidade, prisão de ventre, doenças hepáticas, enxaqueca, gripe, colesterol alto, nevralgia, câncer e ainda ajuda no processo de emagrecimento.

Muitas pessoas preparam esse chá para obter um alívio de uma dessas condições citadas acima. Mas, o principal motivo que têm feito às pessoas buscarem aprender como fazer chá de graviola e consumi-lo é seu potencial anticancerígeno. Pesquisas na área mostraram que as folhas de graviola combatem células cancerígenas, que ocorrem devido ao princípio ativo acepitamina. Os testes mostraram resultados em animais, mas não há nada concreto sobre isso em humanos.

A graviola é rica em carboidratos, vitamina C, B1, B2 e compostos bioativos. As folhas da graviola, assim como a fruta, também possuem propriedades diuréticas, eliminando várias toxinas do corpo pela urina e diminuindo a retenção de líquidos pelo corpo. O chá pode ser usado com expectorante, sedativo, anti-inflamatório, adstringente e antiespasmódico.

Como preparar?

Quer saber como fazer chá de graviola? Como você viu, o chá de graviola pode trazer alguns benefícios para a saúde e para o emagrecimento, portanto se você quer se beneficiar dessas propriedades, confira como fazer chá de graviola abaixo.

1. Receita de chá de graviola

Ingredientes:

  • 6 folhas de graviola;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

Ferva a água, desligue, coloque as folhas de graviola. Tampe e deixe descansar por 15 minutos. Coe e sirva em seguida sem adoçar de preferência. 

2. Receita de chá de graviola com folhas secas

Ingredientes:

  • 10 gramas de folhas de graviola;
  • 1 xícara de chá de água.

Modo de preparo:

Deixe as folhas no sol desidratando ou leve ao forno por 5 minutos. Espere esfriar e depois triture com as mãos. Ferva a água e coloque as folhas trituradas, deixe descansar por 10 minutos, coe e sirva.

Dicas

Existem algumas contraindicações para o consumo desse chá. Por exemplo, pessoas com pressão baixa devem evitar o consumo, bem como grávidas e mulheres em fase de amamentação. Pessoas com caxumba, ferimentos na boca e afta também devem evitá-lo, pois a bebida é ácida e pode causar dor. Evite consumir em excesso, pois também pode causar náuseas e vômitos. Em caso de dúvida, consulte seu médico.

O que você achou dessas formas de como fazer chá de graviola que separamos acima? Pretende aprender para aproveitar os benefícios dessa bebida? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo muito solicitada para palestras, consultoria a empresas e atendimento personalizado para atletas, pessoas com condições especiais de saúde e pessoas que desejam melhorar a forma física de forma saudável. É a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España). É também membro da International Society of Sports Nutrition. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma. Dra. Patricia Leite é uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento.

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29 comentários em “Como Fazer Chá de Graviola – Receita, Benefícios e Dicas”

  1. Boa tarde! Tenho um pé de graviola, já a alguns anos! No momento está com três pequenas frutas!
    Mas quero aproveitar tbm as folhas e fazer o chá! Simplesmente por Eu gostar de tudo que é natural, e que poça prevenir doenças! Mas acabei de ler que é bom pra insônia! Vó faze-lo já…
    Gratidão e bençãos !!!

  2. Pra mim o cha di graviola realmente foi um milagres. Sofria com uma animia devido os miomas a 3.anos nunca sarava tomei tudo qui mandava tomei nojo di tudo. Sufato certo do então tinha qui tomar di ohho fechado di tanto nojo .si me indicaram a fohha da graviola seca .pela a gloria do Deus fiz o teste 30 dias fiz exames e fui curada da animia si quiserem mostro os exames anteriores e o atual

  3. Acho que deve ser de bom retorno, mas gostaria de saber, a quantidade de chá de graviola que devo consumir diariamente?

  4. Eu teno cancer, ja tomei outros remedios naturais para esse mesmo fim. Posso tomar este remedio a folha de Graviola

  5. Tenho pés de graviola em casa.
    Sou adepta ao uso de remédios naturais.
    Mas tenho pressão baixa e tenho medo de consumir o chá das folhas.
    Vou optar pelo consumo do fruto.

  6. Tenho pé de graviola dois amigos meus fizeram o uso do chá das folhas e comeram a fruta fizeram sucos e hoje levam a vida normal é claro que quem teve cancer o acompanhamento durante cinco anos é obrigatório, mas os relatos que tenho ouvido das próprias pessoas não pode ser mentira, eu não ouvi de outras pessoas foi das próprias. “Mas esse procedimento não dispensa o acompanhmento médico”.

  7. Tomo muita água durante o dia posso trocar a água pelo chá da folha da graviola estou fazendo dois litros tomo um litro um dia e o outro depois de um dia

      • Pra mim o cha di graviola realmente foi um milagres. Sofria com uma animia devido os miomas a 3.anos nunca sarava tomei tudo qui mandava tomei nojo di tudo. Sufato certo do então tinha qui tomar di ohho fechado di tanto nojo .si me indicaram a fohha da graviola seca .pela a gloria do Deus fiz o teste 30 dias fiz exames e fui curada da animia si quiserem mostro os exames anteriores e o atual

  8. Gostaria de saber se posso fazer o chá das folhas verdes, e tbm posso colocar na geladeira pra tomar durante todo dia.

  9. Gostaria de saber se pode ser feito em maior quantidade e posto na geladeira em vidro escuro e bem limpo, fazendo uso de uma xícara diariamente, mesmo gelado? REFAZENDO DE 15 EM 15 DIAS.