O Dia Mundial da Lavagem das Mãos, comemorado em 15 de outubro, ressalta a importância de um hábito simples, mas que carrega consigo um grande poder preventivo. Lançado em 2008 pela Aliança Global entre os Setores Público e Privado para Promover a Lavagem das Mãos, com respaldo da Organização Mundial da Saúde (OMS) e outras entidades globais, este dia busca conscientizar sobre o impacto positivo deste ato para a saúde.
Lavar as mãos corretamente é essencial para evitar várias complicações de saúde. A OMS alerta que negligenciar essa prática ou fazê-la de forma inadequada expõe indivíduos a uma série de riscos. Mãos contaminadas são veículos perfeitos para bactérias, vírus e outros patógenos se espalharem, principalmente quando tocamos a boca, olhos e nariz.
As estatísticas são alarmantes: crianças com menos de cinco anos enfrentam altos riscos, com aproximadamente 3,5 milhões delas morrendo anualmente de patologias como pneumonia e doenças diarreicas graves, altamente contagiosas.
Contudo, cultivar o hábito da lavagem das mãos pode reduzir significativamente essas ocorrências, diminuindo a incidência de problemas gastrointestinais em 50% e de complicações respiratórias em 25%. Além disso, previne infecções de pele, parasitas intestinais, SARS, gripes aviária e H1N1, e problemas oculares.
Neste ano, a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) enfatizou a relevância da higienização das mãos em ambientes médicos. Com base em seus estudos, manter uma higienização eficaz nesses locais pode gerar uma economia de cerca de US$ 16,5 para cada dólar investido.
As infecções hospitalares impactam não apenas os pacientes, mas também acompanhantes e profissionais da saúde, representando um custo adicional significativo para o sistema de saúde, principalmente na Europa, onde ocorrem pelo menos 9 milhões dessas infecções por ano.
Mas como garantir uma lavagem de mãos eficaz? De acordo com a OMS e a OPAS, alguns passos são fundamentais:
- Dedique entre 40 e 60 segundos à higienização. Uma dica é cantar “Parabéns pra Você” duas vezes seguidas, garantindo assim o tempo adequado, especialmente para as crianças.
- O uso de sabão é essencial. A água sozinha não é suficiente. Opte por versões líquidas, pois são mais higiênicas e apropriadas para todos.
- Gere espuma abundante e distribua-a por toda a mão, incluindo palma, costas, todos os dedos e unhas, esfregando constantemente.
Quando se fala em limpeza das mãos, é essencial ser consistente e seguir diretrizes específicas. As mãos devem ser higienizadas nas circunstâncias a seguir:
- Após chegar da rua ou de áreas externas
- Antes de qualquer refeição
- Durante o preparo de alimentos, especialmente ao manusear produtos variados
- Após interagir com animais ou objetos que possam estar sujos ou contaminados
- Sempre que tossir, espirrar ou limpar o nariz
- Antes e após cuidar de alguém doente
- Depois de usar o banheiro
- Antes de tocar o rosto.
A lavagem adequada das mãos é mais do que um simples hábito de higiene, é uma linha de defesa primordial contra diversas ameaças à nossa saúde. No universo da saúde, a prevenção é sempre a melhor estratégia. Garanta que este simples ato faça parte da sua rotina diária e desfrute de seus múltiplos benefícios.
O que você achou dessas orientações da OMS? Tem o hábito de lavar as mãos frequentemente? Sabia que a higiene adequada das mãos ajuda a prevenir certas doenças, que representam um significativo fator de risco para crianças? Comente abaixo!
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