Todos conhecemos ou já ouvimos falar de alguém que tem reumatismo, mas você saberia dizer o que é, qual o seu tratamento e, principalmente, se o problema tem cura?
Mas, antes de tudo, saiba que o reumatismo não é uma doença em si, mas um conjunto de condições que afetam várias partes do corpo, e que podem causar vários sintomas diferentes.
Por isso, vamos agora entender o que é o reumatismo, suas causas e sintomas, além de conhecer algumas dicas de saúde, nutrição e bem estar que podem ajudar no tratamento do problema.
Importante: Esse artigo tem um caráter meramente informativo, e não substitui as orientações de um profissional de saúde. Então, caso apresente alguns dos sintomas que serão citados, procure um médico.
O que é reumatismo?
O reumatismo é um nome popular para algumas doenças reumatológicas que afetam os ossos, articulações, músculos, tendões e ligamentos. As mais comuns são:
- Artrite reumatoide e outras artrites
- Febre reumática
- Artrose
- Fibromialgia
- Lúpus
Assim, o reumatismo é normalmente uma condição autoimune e crônica, onde o sistema imunológico passa a atacar as articulações como se fossem agentes patogênicos externos.
Por isso é tão difícil descrever o reumatismo, já que, como são doenças diferentes, seus sintomas, tratamentos e mesmo os prognósticos podem mudar bastante.
Reumatismo tem cura? Tem tratamento?
A resposta, infelizmente, é negativa, pois as doenças reumatológicas em geral não podem ser curadas.
Uma exceção é a febre reumática que, quando há um diagnóstico precoce e ela é bem tratada, pode ser curada sem causar maiores problemas.
Entretanto, existem diversos tratamentos que podem ajudar a controlar as manifestações dos diferentes tipos de reumatismo, que podem incluir:
- Fisioterapia, para melhorar a capacidade de movimentação e as dores articulares
- Realização de exercícios físicos
- Mudanças na dieta
- Acupuntura e outras terapias alternativas, que tem se mostrado ótimas para aliviar a dor
- Uso de medicamentos anti-inflamatórios, que aliviam a dor e a inflamação
- Uso de medicamentos imunossupressores, que diminuem a atividade do sistema imune e assim evitam a progressão da doença
- Agentes biológicos, que são medicamentos específicos que atuam diretamente no sistema imune, e são reservados para casos mais graves
Causas e fatores de risco
A ciência ainda não descobriu a causa exata do reumatismo. Entretanto, já se sabe que existem alguns fatores de risco que podem aumentar a chance de desenvolver o problema, como:
- Histórico familiar, o que sugere que os genes podem estar envolvidos no problema
- Alguns fatores ambientais, como toxinas, agrotóxicos e mesmo algumas infecções, como no caso da febre reumática
- Movimentos repetitivos que sobrecarregam as articulações, no caso das artrites e artroses
- Ser do sexo feminino, uma vez que problemas como o lúpus e fibromialgia atingem mais mulheres do que homens
Além disso, as crises de reumatismo podem ser desencadeadas, ou mesmo pioradas, por alguns fatores de risco, como:
- Estresse
- Tabagismo
- Sedentarismo
- Obesidade e sobrepeso
Então, é importante procurar ter um estilo de vida saudável e o mais livre de estresse possível.
Principais sintomas do reumatismo
Embora o reumatismo não seja uma doença única, mas sim um grupo, alguns sintomas são comuns e ocorrem em quase todas as doenças reumáticas, pois estão ligados ao processo inflamatório.
Além disso, é importante lembrar que essa inflamação, e seus sintomas, podem acometer diferentes áreas do corpo, dependendo do tipo de reumatismo que a pessoa tenha.
São eles:
- Dores nas articulações, principalmente pés, mãos e joelhos
- Inchaço
- Fadiga
- Falta de apetite
- Rigidez na área inflamada
- Febre
- Aumento da temperatura na região afetada
Diagnóstico
O diagnóstico logo cedo pode ajudar a controlar as doenças reumáticas em geral, e deve ser feito por um especialista a partir de exames que podem ajudar a diferenciar entre os diferentes tipos de reumatismo. Alguns deles são:
- Exame físico
- Exames de imagem, como raio x, tomografia e ressonância magnética
- Exames de sangue, para verificar a presença de alguns anticorpos e outros marcadores que podem ajudar no diagnóstico
Alimentação para reumatismo
De forma geral, a dieta para reumatismo deve ser rica em alimentos anti-inflamatórios e muito pobre em substâncias reconhecidamente inflamatórias, como o açúcar e as frituras.
Alguns exemplos são:
- Gemas, fígado, peixes e laticínios fortificados com vitamina D
- Castanha- do-pará, cogumelo, bacalhau, pão integral e sementes de girassol, que são alimentos ricos em selênio
- Cenoura, abóbora, batata doce, espinafre, couve e pimentão vermelho, alimentos ricos em betacaroteno
- Nozes, sementes de abóbora, abacate, azeite e outros alimentos ricos em gorduras saudáveis
- Laranja, limão, kiwi e outras frutas fontes de vitamina C
- Sardinha, salmão e atum, que contêm boas quantidades de EPA e DHA, dois ácidos graxos essenciais do tipo ômega 3
Entretanto, um plano alimentar individual deverá ser prescrito por seu nutricionista, que irá te avaliar e selecionar os alimentos mais adequados para o seu caso.
Conheça os melhores alimentos para quem ter reumatismo.
Dicas e cuidados
Embora a dor nas articulações seja o principal sintoma do reumatismo, nem sempre é causado por ele. Assim, é importante procurar atendimento médico sempre que a dor persistir por mais de uma semana, para que ele possa investigar e tratar o problema, seja ele reumático ou não, de forma precoce.
Além disso, casos de reumatismo podem ser genéticos, e por isso pessoas que têm parentes com o problema devem ficar atentas ao aparecimento de sintomas sugestivos.
Por fim, outro ponto a se pensar é que muitas vezes as crises de reumatismo são desencadeadas pelo estresse. Por isso, é importante tentar aprender algumas técnicas para lidar com o problema, como:
- Meditação
- Relaxamento
- Yoga
Eu tenho o reumatino , convivo com ele desde os meus 10 anos de idade um dia ta bem outro não é uma dor que nunca passa , tudo começou com uma simples dor de ouvido e garganta , e febre constante eu aprendi a conviver e acostumar não é facio , já fiz três cateterino porque afetou meu coração no começo tomei a Benzetacil , era todo dia, só fez eu perder peso cada dia , tomo remédio todos dias é a rotina , pra ajudar tenho uma doença chamada Takakaço doença de Japonês caso rara aqui no Brasil são poucos caso. Não é facil , primeiro conviver com a doença , depois saber lidar com ela o tempo todo e aprender .
acabei de descobrir que estou com reomatismo no sangue estou fazendo uso do medicamento Reoquinol sem resultados por enquanto ,quero tentar a alternativa natural
Estou com muitas dores no corpo todo e com dificuldade para andar os médicos não sabe o que está causando tudo isso alguém pode me ajudar?.
Quais os remédios que vc toma?
Minha Mãe tem artrite reumatoide, está em tratamento com predsim 5 mg e reuquinol 400 mg. Alimentação reduzimos o sal só come carne branca. Agora o azeite e o limão deve ser ingerido na salada não é?
Gostaria de uma dieta direcionada para minha Mãe e fortalecer e adquirir peso.
Eu tenho a mesma idade, descobri a pouco mais de 2 meses.
Tive reumatismo no sangue aos 7 anos e fiz tratamento por 6 meses (não lembro exatamente) de Bezetacil. Fiz exames no coração para saber se afetou algo, não havia afetado nada. Até hoje nunca tive nenhum sintoma, e aparentemente sumiu então fico sem entender. Mas fico feliz por isso. Hoje tenho 17 anos e faço 18 este ano.
estou bem melhor das dores com o azeite de olivia e limão, é melho de qué o costicoide,recomendo pra que tem reumatismo
Como toma ? Nas refeições?
Como você faz uso do azeite e limão?
Deve ser na salada.
Descobri a doença agora faz três dias que estou em tratamento me sinto melhor agora.
Como vc toma?qual a quantidade?
Está muito bem esclarecido, informação muito útil. 5*