Combine o iogurte com a uva e mais alguns ingredientes para ter uma sobremesa deliciosa que vai deixar o seu dia mais doce! Fit, a preparação não precisa de leite condensado, não leva creme de leite e não tem adição de açúcar. Ela já está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!
O prato passa bem longe de ser sem graça: com direito a uma cobertura de chocolate, o doce é uma espécie de bombom de travessa gelado. Perfeita para os dias de calor, esta sobremesa fit é fácil e rápida de fazer.
Os internautas já começaram a contar as suas impressões a respeito da receita: “Apaixonada por essa delícia. Já será a próxima do fim de semana na praia”, “Hum, deve estar uma delícia” e “Deve ficar maravilhoso de bom!”.
Ingredientes:
- 200g de iogurte natural sem açúcar
- 150g de leite de coco sem açúcar
- 1/3 de xícara de adoçante culinário (Se quiser, pode substituir por outro adoçante de sua preferência a gosto)
- Essência de baunilha a gosto
- 12g de gelatina neutra sem sabor e sem açúcar
- 100g de chocolate 70% ou mais
- 50ml de leite de coco sem açúcar
- 800g de uvas
Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 127 calorias, 16g de carboidratos (2g de fibras), 3g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O passo a passo da sobremesa está explicadinho no vídeo a seguir:
Aprenda a fazer várias preparações saudáveis, gostosas e práticas que você encontra no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, passeie pelos filtros e receba sugestões personalizadas de pratos e bebidas.
Você vai encontrar um montão de doces fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e mais para todas as suas refeições.
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