Dicas para Emagrecer com Pimenta

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A pimenta é um condimento fantástico. Além de sabor, está associada a diversos benefícios para nossa saúde.

Ao contrário do que pode parecer, é possível incorporar a pimenta na alimentação mesmo se você não tem o hábito de comer qualquer pimenta.

Vou te falar algumas dicas sobre isso e também te falar o de um motivo extra, pouco falado, para ter a pimenta na sua dieta para emagrecimento.

Veja o vídeo que preparei me conta o que achou!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

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63 comentários em “Dicas para Emagrecer com Pimenta”

  1. Boa tarde.
    Achei o video interessante mas tenho algumas dúvidas.
    Primeiro; a pimenta deve ser consumida crua?
    Segundo; eu tenho o costume de curtir pimenta em óleo. O que deve consumir, o óleo – que é bem ardido; a pimenta ou os dois.
    Terceiro; devo consumir antes da refeição ou posso misturá-la à comida.

    Atenciosamente.

    Bruno.

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  2. Olá,

    Seria interessante para mim, uma dieta para pessoa com mobilidade reduzida o que impede a praticar atividades físicas e consequentemente, o metabolismo é lento, alimentos que aceleram o metabolismo e fazendo uma rápida digestão.

    Quero aproveitar para agradecer pelas dicas nos vídeos.

    Responder
  3. Vc esta esquecendo de alertar os que tem algum tipo de alergia e , principalmente os que te irritabilidade estomacal, intestinal e tambem hemorroidas entre outros disturbiosCuidado ao recomendar algo sem pesquisar-pode te trazer problemas

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  4. Muito bom….Eu não acredito nesses casos de “pessoas” que diz que perderam kilos em pouco tempo.
    Eu mesmo eu consegui eliminar 20 kilos em quase 06 mese, o que eu fiz?
    Caminhada todos os dias, e troquei a janta por verduras, frutas, suco de couve com limão, etc…
    Algum dia da semana jantava dava vontade….

    de 117 kilos eu vim para 97 kilos…

    Gostei muito dos vídeos.

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  5. Gosto muito de pimenta mas não tenho o habito de comer diariamente, vou rever essa questão da pimenta.

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  6. GOSTEI DAS DICAS, anteriormente não vinha a parte escrita o que no meu caso sendo deficiente auditivo não conseguia entender o que você falava, continue pondo a parte escrita que acredito outros como eu vão ser teus fans.
    Até breve
    Bruno

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  7. Nasci e cresci na Índia e agora, mesmo na Europa, eu continuo. diariamente, a usar muita pimenta nos meus pratos, seja ela “do reino”, ou as diversas pimentas vermelhas, secas ou frescas. Na índia, diz.-se que o ar condicionado os pobres, porque, transpirando, faz baixar a temperatura do corpo. Também tomo um chá de especiarias: pimenta do reino, cravinho, canela, açafrão da terra e gengibre em pó.
    Não tenho notado uma grande quebra do apetite. Estranho porque, a bem dizer. eu nunca tinha fome antigamente. Mas a verdade é que também nunca tenho hora certa para almoçar e pouco janto.

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    • Na índia, diz-se que a comida com pimenta é o ar condicionado dos pobres, porque, transpirando, faz baixar a temperatura do corpo. No Sul da Índia, muito mais quente do que o Norte, é onde se consome pratos bem picantes /quentes. muito condimentados, cheio das especiarias. Os ocidentais agora falam muito sobre os seus benefícios para a saúde.

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  8. Bom dia Patricia

    que bom voce passa dicas maravilhosas sobre a alimentacao.

    sigo muito suas aulas seus video. tem ajudado muito

    achei o maximo o livro sobre as armadilhas nao faco dieta so para emagrecerr faco por que meu colesterol e auto e nao tomo nem um remedio tenho que deixar no nivel bom sem tomar remedio.

    entao procuro de todas as maneiras qye para controlar o maximo sem tomar medicacao por que as atorvastatinas me faz mal. entao seus video esta sendo de grande valia muito obrigada assim voce eve estar ajudando muitas pessoas.

    sucesso

    bjs.

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