Esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é leve, proteico e ajuda a saciar a fome.
Este docinho de coco é perfeito para quem busca manter a energia estável e controlar a vontade de comer doces. Ele estimula a recuperação muscular, mantém satisfeito por mais tempo e é um aporte equilibrado de gorduras boas, que ajudam na manutenção da massa magra e controle do apetite.
Confira o que os internautas estão falando sobre este docinho de coco: “Eu adoro docinhos, este parece bem saudável. Dez”, “Uau, acabei de fazer. Amei, que delícia que ficou, parece mesmo cocada”, “Adorei, vou usar de recheio e cobertura nos meus bolinhos fit” e “Gostei muito deste docinho de coco”.
Ingredientes:
- 2 colheres de leite em pó desnatado
- 1 scoop de whey protein
- 2 colheres de coco ralado
- 30ml de leite de coco
Informação nutricional: Rende 4 porções, cada uma com 77 calorias, 4 g de carboidratos (1 g de fibras),8 g de proteínas e 4 g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este docinho de coco:
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Você vai achar um montão de doces fit como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e mais para todas as suas refeições.
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