Mousse sem açúcar de 4 ingredientes! Fácil, saudável e low carb (poucos carboidratos)

Conte com a ajuda da ricota e do cacau em pó para saborear um docinho diferente na dieta! A nossa sugestão é uma mousse deliciosa sem adição de açúcar, sem leite condensado, sem creme de leite e com poucos carboidratos por porção. É uma belezinha que está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!

Cada porção desta sobremesa super cremosa não tem muitas calorias e ela ainda é fonte de proteínas. Quer mais? O prato pede apenas quatro ingredientes obrigatórios, é fácil e muito rápido de preparar.

Confira o que os internautas já disseram a respeito da mousse: “Opaaaa, bora de docinho para o domingo”, “Que sobremesa fácil é essa, vou fazer” e “Uhum, que delícia. Ficou lindo com a cobertura de chocolate picado”.

Ingredientes:

250g de ricota
3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
1/3 xícara de chá de leite
1/2 xícara de adoçante culinário
Essência de baunilha a gosto (opcional)

Informação nutricional: Rende 4 porções, cada uma com 114 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 10g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer a mousse com a ajuda do vídeo a seguir:

Descubra as preparações saudáveis, gostosas e práticas que separamos para você no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, navegue pelos filtros e receba sugestões personalizadas de pratos e bebidas.

Você vai achar outros doces fit como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e mais à sua espera.