Dor no corpo todo – O que pode ser e o que fazer

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É comum sentir dores pelo corpo, ainda mais com a rotina corrida que temos hoje em dia. Saiba o que pode ser e o que fazer para aliviar a dor no corpo todo.

Na maioria das vezes, a dor no corpo todo é sintoma de gripe ou resfriado. Mas é importante avaliar também:

  • A presença de outros sintomas;
  • Quais são os seus hábitos diários;
  • Qual é a frequência das dores.

De fato, a dor no corpo temporária não é motivo de preocupação, pois pode ser apenas resultado de um dia cansativo ou de uma gripe.

No entanto, há doenças mais sérias como a artrite, por exemplo, que podem causar muitas dores no corpo e prejudicar a qualidade de vida.

Veja então o que pode ser e quando você deve se preocupar com seu corpo dolorido.

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O que pode ser

dor no corpo

As principais causas de dor no corpo todo são:

Estresse ou ansiedade

O estresse e a ansiedade podem causar dores pelo corpo inteiro. Estar constantemente estressado ou ansioso deixa o sistema imunológico enfraquecido. Isso aumenta o risco de doenças e também de sentir dores pelo corpo.

Geralmente, quem sofre de estresse e ansiedade crônica pode observar outros sinais do corpo, como por exemplo:

  • Dor de cabeça tensional;
  • Batimento cardíaco anormal;
  • Suor frio;
  • Calor;
  • Tremores.

Se você acha que está muito ansioso, confira os sintomas de uma crise de ansiedade e saiba o que fazer para se acalmar.

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Sono insuficiente

Dormir pouco ou não dormir bem pode prejudicar a sua saúde e causar dores pelo corpo.

Quando seu corpo não descansa, você acorda no dia seguinte sem energia. Além de prejudicar a sua concentração e sua produtividade, a privação de sono pode deixar seu corpo muito dolorido.

Aliás, aproveite para conferir alguns distúrbios de sono que atrapalham o sono profundo.

Infecção ou inflamação

O resfriado e a gripe são infecções virais comuns que deixam o corpo dolorido. Doenças como essas não costumam ser graves, mas geram um processo inflamatório que pode ser doloroso.

O corpo dói porque todas as células do corpo estão trabalhando para combater a infecção. É por isso que muitas vezes o primeiro sintoma é justamente a dor pelo corpo.

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Uma infecção viral que também costuma causar muita dor pelo corpo é a dengue. Veja então quais são os sintomas da dengue e como tratar.

Artrite

Essa inflamação das articulações pode causar dor em locais específicos e também no corpo todo. Além disso, é comum observar outros sintomas como:

  • Rigidez articular;
  • Inchaço;
  • Vermelhidão;
  • Sensação de calor ao redor de uma articulação;
  • Limitação de movimentos.

Fibromialgia

A fibromialgia é uma condição que cauda dor generalizada por todo o corpo. Pessoas com fibromialgia podem sentir dores musculares, dores nos ossos, sensibilidade excessiva no corpo e sensação de fadiga constante.

A causa exata da fibromialgia ainda não é conhecida, mas fatores como traumas físicos, eventos estressantes ou infecções podem elevar o risco da doença.

Desidratação

A desidratação pode trazer consequências sérias para o seu corpo. Nosso corpo precisa de água para executar as funções vitais – como por exemplo a respiração e a digestão.

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Por isso, quando não há água suficiente, nosso organismo não funciona tão bem quanto deveria. Como resultado, você pode sentir o corpo dolorido.

Aliás, a desidratação também pode causar outros sintomas como:

  • Tontura;
  • Cansaço;
  • Sede extrema;
  • Urina escura;
  • Dor de cabeça.

Outras causas de dor no corpo todo

Há muitas condições de saúde que podem deixar o corpo bem dolorido. Além dos problemas de saúde acima, a dor no corpo pode surgir por causa de:

O que fazer

jovem com dor

Certamente, o tratamento vai depender da causa da dor. Porém, algumas medidas que costumam funcionar para aliviar a maioria das dores no corpo são:

  1. Descansar;
  2. Beber bastante água;
  3. Dormir bem;
  4. Ter uma alimentação nutritiva.

Se a sua dor é frequente e prejudica a sua qualidade de vida, é importante ir ao médico. Assim, ele pode solicitar alguns exames para verificar se o seu corpo está lutando contra alguma infecção.

Além disso, o médico será capaz de diagnosticar doenças mais sérias como infecções respiratórias ou artrite – que geralmente precisam de tratamento com remédios.

Sentir dor no corpo de vez em quando é normal, mas se isso está atrapalhando o seu dia a dia ou se você notar sintomas adicionais, não deixe de buscar atendimento médico.

Fontes e referências adicionais

Em que situações você já sentiu dor no corpo todo? Já obteve um diagnóstico sem ser gripe? Comente abaixo!

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Sobre Dr. João Hollanda

Dr. João Hollanda é Médico Ortopedista - CRM-SP 113136. Formou-se pela Santa Casa de São Paulo, com especialização em cirurgia do joelho. É também médico da Seleção Brasileira de Futebol Feminino desde 2016 e médico voluntário do Grupo de Traumatologia do Esporte da Santa Casa de São Paulo desde 2010. Você pode entrar em contato com o Dr. João através de seu site.

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