Ninguém gosta de sentir um gosto amargo na boca e nem sempre a culpa é dos alimentos. Por isso, veja quais são as causas e o que fazer com esse desconforto no paladar.
Assim que colocamos algo azedo ou picante na boca, sentimos aquele amargor na boca. Apesar do desconforto, a sensação é apenas temporária e logo passa.
Por outro lado, a boca amarga por muito tempo pode querer te dizer alguma coisa.
O paladar é bastante complexo e pode ser afetado por muitos fatores, como por exemplo:
- Mudanças hormonais da gravidez;
- Afta na boca;
- Infecções ou alergias respiratórias;
- Má higiene bucal.
Por isso, entenda aqui quais são as possíveis causas de gosto amargo na boca e saiba o que fazer para ter o seu paladar normal de volta.
Causas de boca amarga
Um gosto alterado persistente (ou disgeusia) é um sabor desagradável na boca que pode durar bastante tempo. Um deles é o gosto amargo.
Em geral, não é nada grave. Mas, de qualquer forma, o gosto amargo prejudica a qualidade de vida e precisa de tratamento a partir do momento que causa desconforto e prejuízos no dia a dia.
Assim, saiba o que pode ser o amargor na sua boca e comece logo o tratamento.
Desidratação
Vários fatores podem contribuir para deixar a sua boca seca. Alguns remédios podem fazer isso reduzindo a sua produção de saliva. Mas a principal causa é a desidratação.
Não beber água suficiente pode deixar a sua boca seca – sem contar os outros prejuízos à saúde por causa da desidratação.
Má higiene dos dentes
A má higienização dos dentes pode causar uma série de problemas de saúde bucal. Como resultado, aumenta a proliferação de bactérias na boca que deixam um gosto amargo.
Para evitar esse tipo de problema, veja quais as doenças bucais mais comuns e aprenda a se prevenir.
Gravidez
É comum que a mulher experimente algumas mudanças no paladar durante a gravidez.
De fato, isso acontece por causa de várias alterações hormonais que acontecem principalmente no primeiro trimestre da gestação. Além disso, essa é a época da gravidez em que a mulher está sujeita a náuseas e vômitos – que também alteram o paladar.
Mas, com o tempo, o paladar tende a se adaptar às mudanças e o gosto amargo na boca melhora.
Infecções respiratórias
Quando temos uma infecção respiratória, nossas papilas gustativas podem ser afetadas. Com isso, nosso paladar muda por um período até que ocorra a recuperação.
Alguns exemplos de doenças que podem prejudicar o paladar são:
- Rinite;
- Gripe;
- Resfriado;
- Sinusite;
- Amigdalite;
- Alergia.
Além disso, a Covid-19 também pode causar alterações no paladar. Assim, fique atento aos outros sinais da doença como a febre e a perda de olfato, por exemplo.
Refluxo ácido
Doenças como a doença do refluxo gastroesofágico podem deixar um sabor desagradável na boca.
Isso acontece porque alguns alimentos e parte do ácido estomacal passam do estômago para o esôfago, causando uma queimação e às vezes um gosto ruim na boca.
Uso de certos remédios ou suplementos
Muitos remédios podem causar um efeito colateral em comum que é a boca seca. Isso ocorre porque alguns medicamentos ou suplementos podem reduzir a produção de saliva, causando a sensação de boca seca.
Por conta da desidratação causada pelo remédio, você pode ficar com a boca amarga.
Deficiência de zinco
O gosto amargo na boca pode indicar que o seu organismo está precisando de zinco.
Nesse caso, é importante fazer um exame de sangue para confirmar a falta de zinco e começar a repor esse nutriente por meio de suplementos ou alimentos ricos em zinco – como por exemplo o feijão, a maioria dos legumes, os ovos, os laticínios e as carnes.
Outras causas menos comuns
Embora seja menos provável, o amargor na boca também pode ser causado por problemas no fígado ou pela cetoacidose diabética.
O que fazer
Se a causa do gosto amargo for um problema de saúde, é preciso seguir o tratamento sugerido pelo médico.
Por exemplo, no caso de refluxo ácido, consulte um gastroenterologista para indicar o melhor tratamento para refluxo. Por outro lado, se você também está com mau hálito e suspeita de problemas nos dentes, vá até o dentista.
Na maioria das vezes, a boca amarga é resultado da desidratação. Assim, se o sintoma não melhorar depois de beber bastante água ou se persistir mesmo depois de escovar os dentes, procure atendimento médico.
Fontes e referências adicionais
- Cleveland Clinic – Sour taste in your mouth? Here are the 7 most common causes
- GMS Current Topics in Otorhinolaryngology: Head and Neck SUrgery – Smell and taste disorders
- Journal of Pharmacy BioAllied Sciences – Burning mouth syndrome
- Therapeutics and Clinical Risk Management – Diagnosis and management of xerostomia and hyposalivation
- Nutrition Research – A potential trigger for pine mouth: a case of a homozygous phenylthiocarbamide taster
- World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics – Esophageal motility abnormalities in gastroesophageal reflux disease
- Reviews in Endocrine & Metabolic Disorders – Oral sensory nerve damage: causes and consequences
- Cleveland Clinic – 8 Possible causes for that metallic taste in your mouth
- WebMD – Metallic taste in your mouth: common causes
Fontes e referências adicionais
- Cleveland Clinic – Sour taste in your mouth? Here are the 7 most common causes
- GMS Current Topics in Otorhinolaryngology: Head and Neck SUrgery – Smell and taste disorders
- Journal of Pharmacy BioAllied Sciences – Burning mouth syndrome
- Therapeutics and Clinical Risk Management – Diagnosis and management of xerostomia and hyposalivation
- Nutrition Research – A potential trigger for pine mouth: a case of a homozygous phenylthiocarbamide taster
- World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics – Esophageal motility abnormalities in gastroesophageal reflux disease
- Reviews in Endocrine & Metabolic Disorders – Oral sensory nerve damage: causes and consequences
- Cleveland Clinic – 8 Possible causes for that metallic taste in your mouth
- WebMD – Metallic taste in your mouth: common causes
Quando beijo alguém… Percebo que minha língua é áspera…. Como faço para minha língua ficar macia na hora do beijo de língua?