Lanche com 3 ingredientes em 5 minutos! Sem forno, sem trigo, sem óleo e sem ovo!

Esta receita deliciosa de pãozinho com queijo vai te conquistar! Ela não pede farinha de trigo, ovo, óleo ou manteiga, fica pronta em alguns minutos na frigideira e cada porção tem poucas calorias. Não é à toa que o prato está chamando a atenção na internet e é garantia de sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!

Você não precisa de forno para preparar este lanchinho, que também combina perfeitamente com o café da manhã, e a sua lista de ingredientes pede só três itens, além da água. Fora isso, você também pode adicionar um temperinho da sua preferência, mas é opcional.

Confira o que os internautas já disseram a respeito do prato: “Fiz e adorei, coloquei a linhaça, quero colocar chia da próxima vez”, “Hummm, amo pão de queijo e vou fazer essa receita, obrigada, Deus abençoe muito seu trabalho” e “Eu amo biscoito de polvilho!! Vou fazer com certeza! Obrigada”.

Ingredientes:

1 xícara de polvilho
70g de queijo ralado
1 colher de sobremesa de chia
Orégano a gosto (se quiser acrescente sal, ele também é opcional)
80ml de água fervendo

Quantidade de porções que a receita rende: 8.

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Informação nutricional por 1 porção: 72 calorias, 12g de carboidratos (0,5g de fibras), 3g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

Hora de colocar a mão na massa: aprenda o passo a passo da receita no vídeo a seguir!

Que tal conhecer mais preparações saudáveis, gostosas e práticas? Então acesse o nosso centro de receitas e use os filtros disponíveis para achar os pratos e bebidas que se encaixam na sua dieta, saúde, rotina e estilo de vida!

São muitas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, salgados, sopas, saladas, sucos, doces fit e mais para você escolher!

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