Uma delícia! Este petisco recheado retirado do nosso centro de receitas saudáveis é perfeito para quem busca um lanche nutritivo e muito fácil de preparar.
O petisco tem só 1g de carboidratos líquidos, é assado, sem glúten, sem farinha refinada e sem complicações. Perfeito para quem quer comer algo saboroso e reconfortante, sem sair da dieta.
Os internautas estão falando sobre este lanche saudável: “Difícil será comer apenas um”, “Amei a receitinha”, “Que prático”, “Receita maravilhosa”, “Vou fazer igual, amei” e “Delícia”.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1/3 xícara de farinha de amêndoas ou amendoim moído
- 1 colher de chá de farinha de coco
- Sal, pimenta do reino e cebola desidratada a gosto
- 1 colher de chá de fermento para bolo
- 2 fatias de queijo mussarela
Informação nutricional: Rende 7 porções, cada uma com 68 calorias, 1,8g de carboidratos (0,7g de fibras), 4,2g de proteínas e 5,4g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo ensina você a fazer este petisco saudável:
Você pode encontrar muitas outras dicas como esta no nosso centro de receitas saudáveis. Chegando lá, navegue pelos filtros para encontrar sugestões personalizadas de acordo com suas preferências e necessidades.
Você vai encontrar várias receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche e jantar.
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