Futura mamãe, Ludmilla, 29 anos, admite que tem uma nova motivação para se dedicar à rotina fitness – o que inclui uma dieta regrada e exercícios físicos quase diários.
A artista admite que o resultado do esforço em sua aparência é sua principal motivação. “Gosto do que vejo nas fotos, quando me vejo em vídeos, então entendi que se gosto do resultado, preciso me dedicar um pouco”, declarou, em entrevista à Quem.
A cantora e a esposa, Brunna Gonçalves, anunciaram a gravidez recentemente – elas escolheram o método de fertilização ROPA, sigla para Recepção de Oócito da Parceira, onde o óvulo da artista foi fecundado pelo sêmen de um doador e transferido para o útero da dançarina. Já pensando em como fará para conciliar a criação do futuro filho à sua agenda já bastante corrida de shows e todo o trabalho dos bastidores, Ludmilla começou a focar ainda mais nos exercícios. “Comecei a treinar mais, vou quatro vezes na semana – quando consigo -, mas nada muito exagerado”, adiantou.
No entanto, a famosa também admite dificuldades em seguir a dieta, já que gosta muito de comer – especialmente churrasco, seu prato preferido. “Uma coisa que aprendi é gostar do resultado dos treinos e da dieta”, ressaltou.
Ludmilla deixa claro que não se proíbe de comer nada que tem vontade, mas com moderação. “Como de tudo normal. Não tenho nenhuma restrição louca, mas me policio para não ficar comendo muita besteira sempre”, contou.
“É mais um cuidado com o corpo para manter a máquina funcionando. É gostar de me ver bem nas fotos e espelho”, completou.
Adepta aos procedimentos estéticos
A artista também gosta de seguir alguns protocolos com a esteticista. No ano passado, por exemplo, ela passou por um procedimento que consiste em aplicações com injeções de enzimas, que são preparadas conforme os desejos do paciente.
A substância promete auxiliar a queima de gordura e o fortalecimento dos músculos do abdômen. Essas enzimas com distintas ações atuam no tecido adiposo ou no depósito de gordura, por exemplo, para aumentar a definição na região.
Na ocasião, ela também realizou uma depilação a laser indolor. “A melhor que já fiz”, elogiou a estrela. A técnica In Motion é inédita no mercado e pode ser feita em todos os tipos de pele, sem dor e com maior segurança.
Recentemente, com o objetivo de aparecer com o visual mais natural, Ludmilla retirou a micropigmentação da sobrancelha. “Vai ficar tudo!”, prometeu.
Mais tarde, ao sair da sala da esteticista, a cantora anunciou que havia desistido de remover algumas tatuagens, como havia cogitado antes. “Saí de casa pensando em remover alguma tatuagem que não gosto, mas só consegui a sobrancelha. Dói demais”, explicou, na ocasião.
E você, o que leva como objetivo para seguir uma rotina fitness? Comente abaixo!
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