Receita de suco de cúrcuma, gengibre e cardamomo para imunidade

Essa bebida que você vai conferir a receita mais abaixo é poderosa para melhorar a sua saúde como um todo, vai te ajudar a prevenir doenças e dar mais energia para enfrentar o dia a dia e realizar todas as tarefas.

Seus ingredientes são conhecidos como essenciais para quem busca como aumentar a imunidade. Você poderá aproveitar os benefícios do gengibre, os benefícios da canela, entre outros, como o leite de amêndoas.

Essa receita é um anti-inflamatório natural, antioxidante, ajuda a melhorar a circulação, colesterol, emagrecer, melhor a digestão, melhora o sono e muito mais! Você que está com a imunidade baixa pode usá-la como um poderoso remédio natural, um remédio caseiro que ajuda em várias condições.

Aproveite então e aprenda como fazer!

Suco de cúrcuma, gengibre e cardamomo para imunidade

Bebida de origem indiana com poderosos ingredientes para ajudar na melhora da imunidade.

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Tempo de Preparo 5 minutes mins

Tempo de Espera 2 minutes mins

Tempo Total 7 minutes mins

Refeição Sucos

Porções 2

Calorias 75 kcal

Equipamento

• Panela

Ingredientes

  

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• 1 colher de sopa mel
• 1 colher de chá cúrcuma
• ½ colher de chá gengibre em pó
• ½ colher de chá cardamomo moído
• ½ colher de chá canela em pó
• 2 xícaras leite de amêndoas ou outro leite de sua preferência

Instruções

 

• Despeje o leite de amêndoa na panela e aguarde aquecer, mas não deixe ferver. Desligue o fogo e acrescente o mel, a canela, o gengibre e a cúrcuma. Mexa até dissolver.
• Coloque em um copo e sirva sem coar.

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Informação Nutricional

Nutrition Facts

Suco de cúrcuma, gengibre e cardamomo para imunidade

Amount Per Serving

Calories 75 Calories from Fat 27

% Daily Value*

Gordura Total 3g5%

Gordura Saturada 1g5%

Gordura Poliinsaturada 2g

Gordura Monoinsaturada 2g

Sódio 326mg16%

Potássio 45mg1%

Carbohydrates 11g4%

Fibras 1g4%

Açúcar 9g

Proteína 1g2%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

Palavras Chave suco de cúrcuma, gengibre e cardamomo, suco para imunidade

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