Uma delícia tão nutritiva que pode ser servida até mesmo no café da manhã – ou no horário que preferir! Este bolo de maçã com aveia encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é leve, saudável e ainda é fácil de fazer!
Com poucos ingredientes, esta receita não tem açúcar adicionado ou farinha de trigo, ou seja, é sem glúten. Também não tem leite ou manteiga em seu preparo. Fica uma delícia e contém poucas calorias.
Os internautas já testaram e aprovaram este bolo de maçã com aveia: “Que delícia! A receita é maravilhosa”, “Já fiz várias vezes esta receita, é maravilhosa”, “Eu nunca pensei que uma receita saudável pareceria tão atrativa para mim” e “Muito bom! Eu já fiz três vezes e ficou ótimo. Uma dica: é mais fácil de misturar se juntar a maçã com ovo antes de colocar a aveia”.
Ingredientes:
- 100g de aveia
- 75g de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de fermento
- Canela em pó a gosto
- 70ml de óleo de coco
- 1 ovo
- Essência de baunilha a gosto
- 2 maçãs
- 1 colher de sopa de passas
Observação: Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos, aproximadamente.
Informação nutricional: Rende 20 porções, cada uma com 72 calorias, 8g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
Veja no vídeo abaixo como fazer este bolo de maçã com aveia delicioso:
Confira outras opções gostosas e nutritivas no nosso centro de receitas saudáveis! Ao chegar lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas com suas preferências.
Há inúmeras receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais esperando por você.
Receitas de sucesso relacionadas
Bolinho de banana com maçã fácil e delicioso! Sem farinha, açúcar e leite – Rápido
Só 3 ingredientes! Delícia sem trigo, açúcar, leite e ovo no lanche ou café da manhã – Fácil demais!
Substitua o pão! Delícia sem trigo, açúcar, leite e manteiga – fácil e saudável
Bolo de maçã delicioso e saudável! Sem trigo, açúcar, leite de vaca e manteiga – Fica Incrível!
Pudim incrível com quase zero carboidratos! Sem açúcar e leite, fácil, barato e poucos ingredientes