Bolo de aveia e maçã delicioso! Sem açúcar, trigo e leite – Fácil, rápido, barato e saudável

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Uma delícia tão nutritiva que pode ser servida até mesmo no café da manhã – ou no horário que preferir! Este bolo de maçã com aveia encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é leve, saudável e ainda é fácil de fazer!

Com poucos ingredientes, esta receita não tem açúcar adicionado ou farinha de trigo, ou seja, é sem glúten. Também não tem leite ou manteiga em seu preparo. Fica uma delícia e contém poucas calorias.

Os internautas já testaram e aprovaram este bolo de maçã com aveia: “Que delícia! A receita é maravilhosa”, “Já fiz várias vezes esta receita, é maravilhosa”, “Eu nunca pensei que uma receita saudável pareceria tão atrativa para mim” e “Muito bom! Eu já fiz três vezes e ficou ótimo. Uma dica: é mais fácil de misturar se juntar a maçã com ovo antes de colocar a aveia”.

Ingredientes:

  • 100g de aveia
  • 75g de farinha de aveia
  • 1 colher de sopa de fermento
  • Canela em pó a gosto
  • 70ml de óleo de coco
  • 1 ovo
  • Essência de baunilha a gosto
  • 2 maçãs
  • 1 colher de sopa de passas

Observação: Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos, aproximadamente.

Informação nutricional: Rende 20 porções, cada uma com 72 calorias, 8g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

Veja no vídeo abaixo como fazer este bolo de maçã com aveia delicioso:

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