Quibe de abóbora delicioso, fácil, saudável e barata! Todos adoram!

publicado em 01/12/2024

Não aguenta mais comer a abóbora sempre do mesmo jeito? Então transforme o alimento em um delicioso quibe, que apresenta poucas calorias por porção e fica com uma cor linda e vistosa. O prato está fazendo a internet olhar duas vezes e é uma das garantias de sucesso do nosso centro de receitas saudáveis!

Feita com trigo para quibe e ricota, a preparação necessita de poucos ingredientes e é fácil. Para deixá-la bem do jeitinho que você mais gosta, não esqueça de incluir os temperinhos naturais da sua preferência na mistura.

Dá uma olhadinha no que os internautas já comentaram sobre o quibe de abóbora: “Que maravilha!! Vou fazer com queijo… Uma delícia!! Amo queijo!!!”, “Essa foi a melhor receita de abóbora que já fiz!! Ameeeiiiii!!” e “Que delícia! Pareceu muito bom”.

Ingredientes:

1 xícara de trigo para quibe
3 xícaras de abóbora cozida, refogada a seu gosto
Sal, pimenta-do-reino, pimenta síria e hortelã a gosto
200g de ricota

Observação: Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.

Informação nutricional: Rende 6 porções, cada uma com 174 calorias, 20g de carboidratos (3g de fibras), 9g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer o quibe de abóbora com a ajuda do vídeo a seguir:

Confira uma enorme variedade de preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Lá você pode contar com a ajuda de filtros para receber dicas personalizadas de pratos e bebidas.

Há um montão de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais à sua disposição.