Coxinha saudável de travessa! Poucas calorias, low carb, fácil e deliciosa

Conheça um jeito diferente de saborear a coxinha: diretamente de uma travessa! Além de prática, a versão que vamos te apresentar não tem farinha de trigo e não apresenta muitos carboidratos por porção. Não é à toa que ela está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!

Esta gostosura também é fonte de proteínas e cada uma das suas porções não possui muitas calorias. Como se não bastasse, a preparação rende bastante e é muito fácil de fazer.

Confira o que os internautas já disseram sobre a coxinha de travessa: “Eita, eu daqui de casa salivando, kkkk”, “Esse trem deve estar muito bom” e “Que receita maravilhosa, simples de fazer, ingredientes super fáceis de encontrar e esse recheio de frango cai divinamente bem”.

Ingredientes:

1,5kg de couve-flor
3 ovos
3 colheres de sopa de goma de tapioca (Observação: se usar uma quantidade maior, a massa ficará mais consistente. porém, vai adicionar mais carboidratos. Embora a tapioca tenha carboidratos, a porção desta receita fica com apenas 7g de carboidratos líquidos).
700g de frango cozido e desfiado, temperado a seu gosto
2 colheres de sopa de linhaça moída
2 colheres de sopa de queijo ralado
Sal e páprica a gosto

Observação: Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 25 minutos.

Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 216 calorias, 11g de carboidratos (4g de fibras), 25g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer a coxinha de travessa com a ajuda do vídeo a seguir:

Tenha acesso a um montão de preparações saudáveis, gostosas e práticas: basta visitar o nosso centro de receitas! Lá você encontra filtros, em que pode selecionar as opções que mais combinam com as suas preferências e necessidades para receber dicas de pratos e bebidas.

Você vai achar inúmeros salgados fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem ovos, sem glúten, sem lactose, vitaminas, sucos, saladas, doces fit e mais para o seu dia a dia!