Receita de bolinho salgado low carb assado no forno

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atualizado em 29/11/2021

Sobrou franguinho desfiado por aí, porém, você não aguenta mais comer isso no almoço ou jantar? Então, que tal aproveitar o alimento de um jeito diferente e bem gostoso? Tudo isso sem sair da dieta low carb!

A ideia é fazer um bolinho salgado low carb para saborear no lanchinho da tarde. Como a proposta é ter poucos carboidratos, a massa da receita leva farinha de linhaça dourada, que é uma farinha low carb.

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A sua massa também conta com todo o sabor do queijo parmesão ralado. Já no recheio, o frango desfiado ganha a deliciosa companhia das azeitonas. Até quem não está cortando carboidratos vai querer um desses bolinhos!

E sabe o que mais? Bastante fácil de fazer, a preparação é assada no forno e não precisa ser mergulhada nas frituras que tanto fazem mal. Pensa em uma receita que vale a pena experimentar!

Portanto, não perca a oportunidade! Aprenda o modo de preparo e teste o bolinho salgado low carb hoje mesmo:

Bolinho salgado low carb

Bolinho salgado low carb

Aproveite o frango desfiado que sobrou para fazer um delicioso bolinho low carb. A receita é bem fácil!
4,67 de 3 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 20 mins
Tempo Total 30 mins
Refeição Café da manhã, Lanche
Culinária Brasileira
Porções 8
Calorias 107 kcal

Equipamento

  • Liquidificador
  • Forminhas de silicone

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte a farinha de linhaça dourada, os ovos, o azeite de oliva, o parmesão ralado e uma pitada de sal no liquidificador. Bata até ficar uniforme e reserve,
  • Divida o frango desfiado e as azeitonas picadas entre oito forminhas de silicone. Se não tiver forminhas de silicone, use forminhas de cupcake untadas ou ramekins untados.
  • Cubra o recheios nas forminhas com a massa reservada. Leve ao forno em 180º C para assar por 15 a 20 minutos ou até ficar consistente. Fique de olho para evitar que os bolinhos queimem ou fiquem muito secos.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Bolinho salgado low carb
Quantidade por Porção
Calorias 107 Calorias da Gordura 72
% Valores Diários*
Gordura Total 8g12%
Gordura Saturada 2g10%
Gordura Trans 1g
Gordura Poliinsaturada 2g
Gordura Monoinsaturada 3g
Colesterol 76mg25%
Sódio 191mg10%
Potássio 82mg2%
Carboidratos 1g0%
Fibras 1g4%
Açúcar 1g
Proteína 8g16%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave bolinho low carb, bolinho salgado, bolinho salgado low carb
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