Receita de bolo de limão diet para emagrecer

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atualizado em 08/04/2021

Quem segue uma dieta para emagrecer certamente está ciente que bolos calóricos e cheios de açúcar não contribuem muito com seus objetivos. No entanto, sabia que existem receitas de bolos que prejudicam menos o regime?

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Existem muitas versões de bolos light e bolos diet e hoje nós vamos conhecer uma delas: o bolo de limão para emagrecer. O prato não leva nada de açúcar ou de farinha de trigo branca, dois ingredientes famosos por atrapalharem a boa forma.

No lugar desses dois, a preparação conta com farelo de aveia e com o adoçante sucralose em sua lista de ingredientes. Para completar, a receita traz suco natural de limão, iogurte desnatado, leite em pó desnatado e ovos.

Uma delícia para comer no café da tarde com a família ou em um piquenique com os amigos e matar a saudade de saborear um bolinho caseiro.

Ficou com vontade? Então, aprenda agora mesmo como preparar este bolo de limão para emagrecer, corra até a cozinha, coloque a mão na massa e experimente essa delícia!

Bolo de limão

Bolo de limão para emagrecer

Um delicioso bolo de limão que cabe na dieta. Sem açúcar ou farinha branca!
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 30 mins
Refeição Café da manhã, Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 12
Calorias 127 kcal

Equipamento

  • Liquidificador ou mixer
  • Forma de bolo

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Preaquecer o forno em 220º C. Com exceção do fermento, do azeite e da farinha de aveia, bater todos os ingredientes no liquidificador ou com o mixer até ficar homogêneo.
  • Adicionar o fermento e bater mais um pouquinho, apenas para que ele seja incorporado à massa. Nesta etapa a massa deverá encorpar.
  • Despejar a massa em uma forma untada com azeite de oliva e enfarinhada com farinha de aveia.
  • Levar ao forno para assar por 25 a 30 minutos ou até espetar o bolo com um palito ou garfo e o objeto sair limpinho. Desligar o fogo e deixar o bolo esfriar um pouco antes de servir.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 127kcalCarboidratos: 15gProteína: 9gGordura: 4gGordura Saturada: 1gGordura Trans: 1gColesterol: 58mgSódio: 221mgPotássio: 375mgFibras: 1gAçúcar: 10gVitamina A: 429IUVitamina C: 4mgCálcio: 292mgFerro: 1mg
Palavras Chave bolo de limão, bolo para emagrecer
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