Receita de cupcake diet: sem açúcar e fácil de fazer

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atualizado em 31/03/2021

Fazer uma dieta para emagrecer ou reeducação alimentar quando o restante da casa continua a comer doces e outras besteirinhas é muito desafiador. Afinal, as tentações estão por perto e atiçam o desejo de saborear coisas gostosas.

No entanto, sabia que dá para aproveitar quitutes deliciosos e comprometer menos a dieta? Isso porque você pode optar por uma versão diet de alguma sobremesa que gosta e preparar aí mesmo na sua casa.

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Você gosta de bolinhos de chocolate? Então, uma preparação muito interessante para você é o cupcake diet. A receita não pede nada de açúcar na sua lista de ingredientes!

Além disso, o prato não usa o chocolate ao leite tradicional ou achocolatado em pó. Quem aparece na receita preparação para dar cara e sabor de bolinho de chocolate é o cacau em pó.

Que tal testar a receita de cupcake diet de chocolate agora mesmo? Então, aprenda como preparar com o passo a passo e seguir e corra até a cozinha para colocar a mão na massa!

Cupcake diet

Cupcake diet

Um bolinho de chocolate sem adição de açúcar. Para amenizar a saudade de comer doce!
4.8 de 5 avaliações
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Tempo de Preparo 15 mins
Tempo de Espera 25 mins
Tempo Total 40 mins
Refeição Lanche
Rendimento 6
Calorias 135 kcal

Equipamento

  • Batedeira
  • Panela
  • Forminhas de cupcake

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar os ovos e o adoçante da batedeira. Bater até dobrar de volume e reservar.
  • Levar o óleo e a água em uma panela ao fogo para aquecer. Adicionar o cacau em pó, mexendo até dissolver bem.
  • Acrescentar todos os ingredientes na tigela da batedeira desligada, onde ficou o mix de ovos com adoçante, misturando delicadamente até ficar homogêneo.
  • Distribuir as massas nas forminhas de cupcake e levar ao forno por 20 minutos ou até assar.

Notas

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm lactose. 

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Cupcake diet
Quantidade por Porção
Calorias 135 Calorias da Gordura 45
% Valores Diários*
Gordura Total 5g8%
Gordura Saturada 2g10%
Gordura Trans 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 2g
Colesterol 109mg36%
Sódio 114mg6%
Potássio 149mg3%
Carboidratos 18g6%
Fibras 2g8%
Açúcar 1g
Proteína 7g14%
Vitamina A 158IU5%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Cobalamina (B12) 1mcg42%
Vitamina D 1mcg7%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 1mcg1%
Cálcio 66mg5%
Cobre 1mg
Folato 49mcg12%
Ferro 2mg11%
Manganês 1mg43%
Magnésio 37mg9%
Fósforo 135mg11%
Selênio 16mcg29%
Zinco 1mg9%
Ácido Fólico (B9) 28mcg7%
Colina 89mg16%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave cupcake, cupcake diet
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