Receita de doce de leite low carb com 2 ingredientes

Especialista da área:
atualizado em 15/06/2021

O doce de leite é definitivamente uma das delícias que os brasileiros mais amam. Uma prova disso é que podemos encontrar vários quitutes com recheio de doce de leite: bolos, bombons, ovos de Páscoa, sonhos, pães de mel, entre outros.

No entanto, por se tratar de um doce cheio de açúcar, ele não combina nada com uma dieta low carb. Mas ainda bem que quem segue esse programa alimentar tem uma saída para aqueles momentos em que a saudade do doce de leite bater.

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A solução é preparar uma receita de doce de leite low carb. A versão que vamos te apresentar hoje leva somente dois ingredientes: leite de amêndoas e o adoçante xilitol.

Aliás, mesmo quem não é adepto de uma dieta low carb pode recorrer à preparação para amenizar a vontade de comer um docinho, sem atrapalhar tanto qualquer dieta que esteja seguindo.

Portanto, vamos aprender agora mesmo como é que se faz o doce de leite low carb. Você encontra o passo a passo logo a seguir:

Doce de leite low-carb

Doce de leite low carb

Uma versão do amado docinho para quem faz low carb. Com apenas dois ingredientes!
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 1 hr
Tempo Total 1 hr 5 mins
Refeição Sobremesa
Porções 4
Calorias 35 kcal

Equipamento

  • Panela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar os ingredientes em uma panela. Levar ao fogo alto.
  • Mexer de vez em quandp até obter a textura desejada, o que deve levar aproximadamente uma hora. Mas, tome cuidado para não deixar o doce de leite muito duro, pois ele endurece ainda mais após desligar o fogo.
  • Esperar esfriar e então é só servir!

Notas

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Doce de leite low carb
Quantidade por Porção
Calorias 35 Calorias da Gordura 27
% Valores Diários*
Gordura Total 3g5%
Gordura Poliinsaturada 2g
Gordura Monoinsaturada 2g
Sódio 325mg16%
Carboidratos 2g1%
Fibras 1g4%
Açúcar 1g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave doce de leite, doce de leite low-carb
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