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- A receita é de um drink sem álcool de coco, pensado para os dias de calor sem o consumo de bebida alcoólica.
- Leva saquinhos de chá verde, leite de coco, suco de limão fresco, água gaseificada sabor coco e matcha em pó, rendendo duas porções com cerca de 65 calorias cada.
- O preparo começa com a infusão do chá verde na água fervente por cinco minutos; depois, junta-se leite de coco, água gaseificada e suco de limão, servindo com gelo e finalizando com matcha por cima.
- O tempo total de preparo é de 20 minutos, sendo 5 minutos de preparo e 15 minutos de espera para o chá esfriar.
- Para uma versão sem glúten e sem lactose, a receita recomenda conferir o rótulo de cada ingrediente antes de preparar a bebida.
Um drink bem geladinho combina muito bem com os dias de calor, não é mesmo? Por outro lado, são inúmeros os motivos para não consumir muita bebida alcoólica. Um deles é que o álcool engorda.
Como se não bastasse, o abuso das bebidas alcoólicas traz uma série de problemas para a saúde. Por exemplo, as bebidas alcoólicas afetam a imunidade e aumentam o risco de contrair o novo coronavírus.
Mas reduzir a ingestão de álcool não precisa ser o mesmo que ficar sem um drink geladinho. Basta preparar uma versão sem álcool, como o drink sem álcool de coco.
Ao lado do leite de coco, a receita leva chá verde, suco de lima, matcha e água gaseificada. O resultado é uma bebida refrescante e de baixas calorias. Portanto, não perca tempo e confira já como preparar a bebida:
Drinks sem álcool de coco
Equipamento
- Copos
Ingredientes
- 2 saquinhos chá verde
- ¼ xícara leite de coco
- 2 colheres de sopa suco de limão fresco (espremido da fruta na hora)
- ½ xícara água gaseificada sabor coco
- matcha em pó a gosto
- ¼ xícara água fervente
- gelo a gosto
Instruções
- Despejar a água fervente por cima dos saquinhos de chá verde.
- Deixar descansar por cinco minutos.
- Descartar os saquinhos de chá e deixar esfriar.
- Adicionar o leite de coco, a água gaseificada o suco de lima. Mexer bem.
- Dividir o conteúdo em dois copos com gelo.
- Polvilhar o matcha em pó por cima para decorar.
Notas
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
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