Saborosa e nutritiva, a banana é uma excelente opção de alimento para a despensa de quem segue o estilo de vida vegano. Especialmente porque é possível usar a fruta em diversas receitas úteis e saborosas.
Por exemplo, sabia que você pode fazer um leite vegetal à base de banana? A bebida é uma alternativa até mesmo para os não veganos que não tomam leite de vaca devido a problemas de saúde ou simplesmente porque não querem.
A boa notícia é que a lista básica de ingredientes da preparação é bem curta. Você vai precisar apenas de dois itens: banana congelada e água.
Entretanto, caso queira incrementar o sabor e a saúde da bebida, fique à vontade para incluir complementos como canela, noz-moscada, extrato de baunilha e semente de linhaça ou chia.
Como se não bastasse, o preparo do leite de banana passa longe de ser difícil. Quer ver só? Então, confira as instruções logo abaixo!
Como você avalia essa receita?
Deixe um comentário