Receita de pizza de tapioca light fácil e rápida de fazer

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atualizado em 28/01/2021

Você provavelmente já ouviu falar da receita de crepioca, comum entre as pessoas que fazem dietas e os adeptos do mundo fitness. Ela costuma aparecer no café da manhã, mas também dá para transformar o prato em um delicioso lanchinho.

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Estamos falando da pizza de tapioca light! Sua base é a massa da crepioca e ela pode receber diversos recheios, como a clássica combinação de molho de tomate, queijo e presunto que costuma aparecer nas pizzas tradicionais.

Aliás, para deixar a receita ainda mais saudável, você pode preparar o seu próprio molho de tomate natural, caseiro e light. Assim, evita as versões industrializadas que não costumam ser boas para a saúde ou boa forma.

Além disso, a preparação é muito fácil e rápida de fazer: fica pronta em mais ou menos 10 minutos.

Comprove com seus próprios olhos, mãos e paladar! Conheça agora mesmo o passo a passo da pizza de tapioca light e experimente já!

Pizza de tapioca

Pizza de tapioca light

Uma delícia de pizza à base de crepioca! Bem fácil de fazer.
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 10 mins
Refeição Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 343 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Frigideira
  • Micro-ondas

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Com o auxílio de um garfo, bater a massa de tapioca com o ovo e o sal em uma tigela.
  • Untar a frigideira com azeite e levar ao fogo para aquecer. Despejar a massa na frigideira e espalhar bem.
  • Quando desgrudar, virar para o outro lado da massa para dourar os dois lados.
  • Colocar a massa em um prato e distribuir o molho de tomate. Completar o queijo e o presunto. Levar ao micro-ondas para derreter o queijo.

Notas

  • Você pode trocar o recheio por outros de sua preferência.
  • Se não tiver micro-ondas, derreta o queijo na pizza já montada no fogão mesmo. Mas, tome cuidado para não queimar.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 343kcalCarboidratos: 23gProteína: 19gGordura: 20gGordura Saturada: 8gGordura Trans: 1gColesterol: 205mgSódio: 779mgPotássio: 268mgFibras: 1gAçúcar: 2gVitamina A: 570IUVitamina C: 2mgCálcio: 182mgFerro: 2mg
Palavras Chave crepioca, pizza de tapioca, pizza de tapioca light, pizza light
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