Receita de salada de macarrão com frango light gostosa

Especialista da área:
atualizado em 02/07/2021

Naqueles dias de mais correria ou quando não estamos com muita disposição para preparar vários pratos diferentes, vale a pena investir em uma receita básica para o almoço ou jantar. Daquelas que reúnem vários alimentos de uma só vez.

  Continua Depois da Publicidade  

Por exemplo, uma salada de macarrão com frango é uma excelente opção. Afinal, a preparação junta os carboidratos da massa com as proteínas do peito de frango.

Além disso, a receita conta com vegetais como pimentões (vermelho, verde e amarelo), aipo (salsão) e tomate. Já para deixar o prato bem cremoso, os escolhidos são o requeijão e a maionese light.

O sabor da preparação também é garantido com o auxílio de ingredientes como azeite de oliva, azeitona, salsinha e um pouquinho de sal. Não tem como não ficar gostoso!

Quer ver só? Então, experimente agora mesmo a salada de macarrão com frango light! Para aprender como fazer, confira o passo a passo abaixo:

Salada de macarrão com frango

Salada de macarrão com frango light

Uma receita prática para o almoço ou jantar. Um prato cremoso e saboroso!
5 de 2 votos
Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 1 hr
Refeição Almoço, Jantar
Culinária Brasileira
Rendimento 4
Calorias 643 kcal

Equipamento

  • Travessa

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar o macarrão, o frango, os pimentões, os tomates, os aipos e as azeitonas em uma travessa.
  • Regar com azeite e adicionar o requeijão, a maionese, a salsinha e um pouco de sal. Misturar muito bem.
  • Levar para gelar por uma hora antes de servir.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 643kcalCarboidratos: 34gProteína: 23gGordura: 47gGordura Saturada: 13gGordura Poliinsaturada: 10gGordura Monoinsaturada: 17gGordura Trans: 1gColesterol: 48mgSódio: 1288mgPotássio: 641mgFibras: 4gAçúcar: 6gVitamina A: 1653IUVitamina C: 74mgCálcio: 47mgFerro: 2mg
Palavras Chave salada de macarrão, salada de macarrão com frango, salada de macarrão com frango light
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

5 de 2 votos
Sobre Equipe MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas, educadores físicos. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

  Continua Depois da Publicidade  

Deixe um comentário