Receita de salada doce de repolho light e cremosa fácil

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atualizado em 29/07/2021

Tem gente que gosta tanto de comer algo mais doce, que ama as receitas que misturam ingredientes doces com salgados. Uma excelente forma de fazer isso é montar uma salada que mistura frutas e vegetais.

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Por exemplo, a salada doce de repolho light que vamos conhecer hoje combina a hortaliça com as uvas-passas e maçãs. O prato também conta com os benefícios da cenoura

A preparação ainda leva todo o tempero e o sabor do suco de limão espremido da fruta na hora e do cheiro-verde.

Entretanto, não para por aí: a receita também utiliza creme de leite light e requeijão, que a deixam bem cremosa e ainda mais saborosa. Não tem como resistir, não é mesmo?

Então, não perca a oportunidade de aprender como preparar esta salada doce de repolho light. As instruções do modo de preparo estão logo a seguir:

Salada doce de repolho

Salada doce de repolho light

Uma saladinha cremosa para as suas refeições. Com repolho e frutas.
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 10 mins
Refeição Acompanhamento, Almoço, Jantar, Salada
Culinária Brasileira
Rendimento 4
Calorias 365 kcal

Equipamento

  • Ralador
  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Ralar o repolho e a maçã na parte fina de uma ralado. Ralar também a cenoura.
  • Colocar tudo em uma tigela grande. Adicionar a uva-passa e espremer o suco do limão.
  • Acrescentar o creme de leite de light, o requeijão e misturar tudo muito bem. Polvilhar a salsinha e a cebolinha por cima. Adicionar um pouco de sal, se achar que precisa.
  • Se quiser, levar para gelar.

Informação Nutricional

Porção: 4Calorias: 365kcalCarboidratos: 46gProteína: 7gGordura: 19gGordura Saturada: 12gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 4gColesterol: 50mgSódio: 187mgPotássio: 733mgFibras: 7gAçúcar: 15gVitamina A: 3912IUVitamina C: 73mgCálcio: 71mgFerro: 2mg
Palavras Chave salada, salada doce, salada doce de repolho, salada doce de repolho light
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