Receita de suco de abacaxi com maçã para emagrecer

Especialista da área:
atualizado em 20/05/2021

As frutas são alimentos saudáveis, que fornecem nutrientes importantíssimos para o nosso organismo. Assim, não é de se espantar que elas sejam um item que não podem ficar de fora de uma dieta balanceada.

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É sempre melhor consumir as frutas inteiras e frescas, para aproveitar bem tudo o que elas têm a nos oferecer. No entanto, um suco natural de frutas sem açúcar ainda é uma melhor opção do que bebidas como refrigerantes, sucos artificiais, milk shakes e cafés cheios de cremes e caldas.

Pensando nisso, hoje nós trazemos uma sugestão de suco para a sua dieta: é o suco de abacaxi com maçã para emagrecer. A receita traz as frutas na companhia do gengibre. Entenda como o gengibre pode ajudar a emagrecer.

Entretanto, fique atento aqui à nossa dica de ouro: para não perder as fibras das frutas e não desperdiçar as suas propriedades nutricionais, não coe o suco e tome a bebida imediatamente depois de preparar.

Enfim, chegou a hora de aprendermos como preparar o suco de abacaxi com maçã para emagrecer. A receita é super simples e está descrita logo abaixo:

Suco de abacaxi

Suco de abacaxi com maçã para emagrecer

Uma bebida mais saudável para a sua dieta. Com abacaxi, maçã e gengibre,
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Tempo de Preparo 2 mins
Tempo de Espera 3 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 264 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Picar o abacaxi e a maçã. Colocar no liquidificador, adicionar o gengibre e bater bem.
  • Servir em um copo e tomar o suco imediatamente, sem coar.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 264kcalCarboidratos: 70gProteína: 2gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 5mgPotássio: 569mgFibras: 9gAçúcar: 52gVitamina A: 293IUVitamina C: 169mgCálcio: 55mgFerro: 1mg
Palavras Chave suco de abacaxi, suco de abacaxi com maçã, suco para emagrecer
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