Receita de suco de repolho seca barriga!

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atualizado em 05/11/2020

Não é exatamente todo mundo que gosta do alimento, mas não dá para negar os benefícios do repolho, não apenas para a saúde, como também para a boa forma. Sim, o repolho pode ajudar a emagrecer e ser um aliado na luta contra a balança. Isso dentro de uma dieta balanceada, claro.

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Mas para quem não gosta de uma salada de repolho refogado ou não tem tempo de preparar algo mais elaborado como uma torta de repolho light, faz como? O suco de repolho seca barriga é uma excelente opção!

Ao mesmo tempo em que fica pronto bem rápido e é muito fácil de fazer, o repolho na bebida aparece ao lado do suco de limão e folhinhas de hortelã. Além de serem bem saudáveis, esses ingredientes ajudam a melhorar o sabor do repolho.

Com umas pedrinhas de gelo então, a bebida fica bem refrescante! Uma excelente alternativa para se refrescar no verão sem sair da dieta. Afinal, a bebida não leva açúcar e nem tem muitas calorias.

Por isso, não perca tempo e nem a chance de aprender já como preparar o seu suco de repolho seca barriga. O passo a passo está logo abaixo:

Suco de repolho

Suco de repolho seca barriga

Uma forma fácil e rápida de aproveitar o repolho. Um suco para quem está de dieta.
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 3 mins
Refeição Bebidas
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 23 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Despejar a água no liquidificador. Completar com o repolho picado, as folhinhas de hortelã e o suco do limão.
  • Bater por alguns minutinhos e tomar imediatamente com gelo, sem coar.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 23kcalCarboidratos: 6gProteína: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 28mgPotássio: 119mgFibras: 2gAçúcar: 3gVitamina A: 69IUVitamina C: 35mgCálcio: 28mgFerro: 1mg
Palavras Chave suco de repolho, suco para emagrecer
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