Receita de suco detox com alface fácil de fazer

Especialista da área:
atualizado em 12/08/2021

A utilidade das folhas de alface não se limita a fazer parte de uma saladinha saudável para a sua dieta. Afinal, também é possível utiliza-las como ingrediente para um suco verde detox.

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Que tal experimentar hoje? Então, aproveite, porque nós vamos te apresentar uma receita bastante fácil de suco detox com alface. Para acompanhar a hortaliça, a preparação ainda conta com os benefícios do aipo (salsão).

Além disso, você vai precisar apenas daqueles ingredientes extras básicos que costumam aparecer em uma receita de suco: água, adoçante e pedrinhas de gelo, caso queira uma bebida mais gelada.

Uma coisa que precisamos ressaltar é que, para manter os benefícios e nutrientes do suco, você deve consumi-lo sem coar imediatamente após terminar de preparar.

Falando nisso, vamos aprender como preparar o suco detox com alface? O passo a passo está descrito logo abaixo:

Suco de alface

Suco detox com alface

Um suco verde com poucos ingredientes! Detox e fácil de fazer!
4.5 de 4 votos
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 2
Calorias 10 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte a água, a alface e o aipo no liquidificador. Bata até ficar homogêneo.
  • Adicione adoçante a gosto (sem exagerar), misture e sirva com gelo. Beba imediatamente e sem coar para manter o suco saudável.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 10kcalCarboidratos: 2gProteína: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 53mgPotássio: 127mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 260IUVitamina C: 2mgCálcio: 30mgFerro: 1mg
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com alface
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