Receita de suco detox de abacaxi com limão para emagrecer

Especialista da área:
atualizado em 06/05/2021

Quem não gosta de uma bebida bem gelada para ajudar a refrescar naqueles dias em que o sol resolve castigar? Pois é, mas é preciso ter cautela para não escolher uma bebida que possa estimular o ganho de peso.

Por exemplo, opções como bebidas alcoólicas, sucos artificiais, milk shakes, cafés cremosos e os maléficos refrigerantes não são a melhor alternativa para quem quer manter a boa forma.

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Por outro lado, um suco natural e sem açúcar é um opção bem mais saudável para se refrescar. A nossa sugestão de hoje é o suco detox de abacaxi com limão para emagrecer. Além das frutas, ele é feito com água de coco, couve e hortelã.

Logicamente, a bebida não é uma poção mágica que promove o emagrecimento milagrosamente, assim como não elimina a necessidade de ter uma dieta balanceada para perder peso. Entretanto, ela já é melhor do que as opções lotadas de açúcar e calorias.

Venha conferir como o suco detox de abacaxi é fácil de preparar! O passo a passo da receita está logo a seguir:

Suco de abacaxi com limão

Suco de abacaxi com limão para emagrecer

Um suco bem refrescante para afastar o calor. Sem açúcar e bem fácil de fazer!
4.67 de 6 avaliações
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Tempo de Preparo 2 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 7 mins
Refeição Sucos
Rendimento 1
Calorias 177 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Com exceção do gelo, juntar todos os ingredientes no liquidificador. Bater bem.
  • Servir com pedrinhas de gelo e tomar imediatamente sem coar, para não desperdiçar as fibras e outras propriedades importantes da bebida.

Notas

  • Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco de abacaxi com limão para emagrecer
Quantidade por Porção
Calorias 177 Calorias da Gordura 18
% Valores Diários*
Gordura Total 2g3%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 207mg10%
Potássio 1166mg25%
Carboidratos 40g13%
Fibras 4g16%
Açúcar 21g
Proteína 7g14%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco de abacaxi com limão, suco de abacaxi com limão para emagrecer
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