Receita de suco detox de abacaxi com limão para emagrecer

Especialista da área:
atualizado em 06/05/2021

Quem não gosta de uma bebida bem gelada para ajudar a refrescar naqueles dias em que o sol resolve castigar? Pois é, mas é preciso ter cautela para não escolher uma bebida que possa estimular o ganho de peso.

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Por exemplo, opções como bebidas alcoólicas, sucos artificiais, milk shakes, cafés cremosos e os maléficos refrigerantes não são a melhor alternativa para quem quer manter a boa forma.

Por outro lado, um suco natural e sem açúcar é um opção bem mais saudável para se refrescar. A nossa sugestão de hoje é o suco detox de abacaxi com limão para emagrecer. Além das frutas, ele é feito com água de coco, couve e hortelã.

Logicamente, a bebida não é uma poção mágica que promove o emagrecimento milagrosamente, assim como não elimina a necessidade de ter uma dieta balanceada para perder peso. Entretanto, ela já é melhor do que as opções lotadas de açúcar e calorias.

Venha conferir como o suco detox de abacaxi é fácil de preparar! O passo a passo da receita está logo a seguir:

Suco de abacaxi com limão

Suco de abacaxi com limão para emagrecer

Um suco bem refrescante para afastar o calor. Sem açúcar e bem fácil de fazer!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 2 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 173 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar todos os ingredientes no liquidificador. Bater bem.
  • Servir imediatamente com pedrinhas de gelo, mas sem coar, para não desperdiçar as fibras e, consequentemente, parte dos benefícios da bebida.

Notas

  • É importante tomar o suco imediatamente após o seu preparo para não perder as propriedades da bebida.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco de abacaxi com limão para emagrecer
Quantidade por Porção
Calorias
173
% VD*
Gordura
 
2
g
4
%
Gordura Saturada
 
1
g
5
%
Carboidratos
 
39
g
13
%
Fibras
 
4
g
16
%
Açúcar
 
21
g
23
%
Proteína
 
7
g
9
%
Sódio
 
199
mg
8
%
Potássio
 
1128
mg
32
%
Vitamina A
 
11492
IU
575
%
Vitamina C
 
230
mg
511
%
Cálcio
 
231
mg
23
%
Ferro
 
3
mg
21
%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco de abacaxi com limão, suco para emagrecer
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