Receita de suco para gripe com limão e gengibre

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Embora não exista uma cura para a gripe, há estratégias que amenizam o incômodo da doença e que podem ajudar a aliviar os sintomas da gripe. O descanso é algo importante e existem remédios que encontramos facilmente nas farmácias.

Além disso, há aquelas pessoas que optam por remédios caseiros e naturais para tentar amenizar o desconforto da doença. São várias opções e nem todas têm comprovação, porém, há quem jure que se beneficiou com elas.

Se você quiser testar, hoje vamos te apresentar uma receita de suco para gripe, que leva ingredientes como limão, alho, mel e gengibre. Aliás, sabia que o limão já foi apontado como uma das boas frutas para a gripe?

Mas, preste atenção: se você notar que a sua gripe demora demais para passar, procure o auxílio médico. Fique atento também aos sintomas do novo coronavírus, que podem ser semelhantes aos da gripe.

Com tudo isso em mente, chegou a hora de conhecer na prática o suco para gripe. Você encontra o modo de preparo da receita logo abaixo:

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Suco para gripe

Suco para gripe

Um suquinho natural para dar uma forcinha para quem está com gripe. Fica pronto rapidinho!
5 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Refeição Sucos
Porções 1
Calorias 96 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • 2 limões (suco da fruta espremido na hora)
  • 1 dente alho
  • 1 colher de sopa mel
  • 1 colher de sopa gengibre ralado
  • ½ copo água morna (não deixar ferver, é apenas morna)

Instruções
 

  • Espremer o suco dos dois limões no liquidificador e adicionar o alho. Acrescentar o mel e o gengibre. Bater tudo.
  • Despejar a água morna e bater novamente. Servir e tomar o suco imediatamente.
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Notas

  • Mesmo os ingredientes originalmente sem leite/lactose e sem glúten podem ser contaminados por essas substâncias caso sejam fabricados, processados ou manipulados junto de outros alimentos. Quando isso ocorre, um aviso é colocado no rótulo dos produtos. Portanto, leia minuciosamente a embalagem de todos os ingredientes antes de usá-los na receita para ter certeza que eles realmente são livres de leite/lactose e glúten.
  • É bem importante tomar o suco logo após preparar porque ele perde as suas propriedades com o passar do tempo.

Informação Nutricional

Nutrition Facts
Suco para gripe
Amount Per Serving
Calories 96 Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 10mg1%
Potássio 155mg3%
Carbohydrates 27g9%
Fibras 1g4%
Açúcar 19g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco para gripe
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