Receita de suco para gripe com limão e gengibre

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atualizado em 18/06/2021

Embora não exista uma cura para a gripe, há estratégias que amenizam o incômodo da doença e que podem ajudar a aliviar os sintomas da gripe. O descanso é algo importante e existem remédios que encontramos facilmente nas farmácias.

Além disso, há aquelas pessoas que optam por remédios caseiros e naturais para tentar amenizar o desconforto da doença. São várias opções e nem todas têm comprovação, porém, há quem jure que se beneficiou com elas.

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Se você quiser testar, hoje vamos te apresentar uma receita de suco para gripe, que leva ingredientes como limão, alho, mel e gengibre. Aliás, sabia que o limão já foi apontado como uma das boas frutas para a gripe?

Mas, preste atenção: se você notar que a sua gripe demora demais para passar, procure o auxílio médico. Fique atento também aos sintomas do novo coronavírus, que podem ser semelhantes aos da gripe.

Com tudo isso em mente, chegou a hora de conhecer na prática o suco para gripe. Você encontra o modo de preparo da receita logo abaixo:

Suco para gripe

Suco para gripe

Um suquinho natural para dar uma forcinha para quem está com gripe. Fica pronto rapidinho!
5 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Sucos
Rendimento 1
Calorias 96 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • 2 limões (suco da fruta espremido na hora)
  • 1 dente alho
  • 1 colher de sopa mel
  • 1 colher de sopa gengibre ralado
  • ½ copo água morna (não deixar ferver, é apenas morna)

Instruções
 

  • Espremer o suco dos dois limões no liquidificador e adicionar o alho. Acrescentar o mel e o gengibre. Bater tudo.
  • Despejar a água morna e bater novamente. Servir e tomar o suco imediatamente.

Notas

  • Mesmo os ingredientes originalmente sem leite/lactose e sem glúten podem ser contaminados por essas substâncias caso sejam fabricados, processados ou manipulados junto de outros alimentos. Quando isso ocorre, um aviso é colocado no rótulo dos produtos. Portanto, leia minuciosamente a embalagem de todos os ingredientes antes de usá-los na receita para ter certeza que eles realmente são livres de leite/lactose e glúten.
  • É bem importante tomar o suco logo após preparar porque ele perde as suas propriedades com o passar do tempo.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco para gripe
Quantidade por Porção
Calorias 96 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 10mg1%
Potássio 155mg3%
Carboidratos 27g9%
Fibras 1g4%
Açúcar 19g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco para gripe
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