6 melhores frutas para ansiedade
A boa alimentação é essencial para a saúde e é por isso que existem frutas que, além de fornecer nutrientes … Leia mais
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Não é incomum você sentir aquele aperto no peito e dificuldade para respirar quando está nervoso. Isso porque um dos … Leia mais
Ter momentos de ansiedade de vez em quando é algo normal na vida. Principalmente em períodos difíceis, como a pandemia … Leia mais
Segundo um ditado popular, seu jardim é a melhor farmácia. E quando se trata de ansiedade, depressão e insônia, não … Leia mais
O isolamento social em tempos de pandemia do novo coronavírus, o que o vírus pode provocar no organismo de uma … Leia mais
Sabemos que o mundo inteiro vive um momento de muita incerteza, principalmente na questão de saúde, que consequentemente vem acarretando … Leia mais
Veja os melhores exercícios de respiração para ansiedade para que você os pratique em um momento de crise de ansiedade … Leia mais
Ter uma crise de ansiedade é mais comum do que se pensa. Veja quais são os sintomas e o que … Leia mais
Veja como funciona a homeopatia para ansiedade, insônia e depressão e as mais diversas substâncias que servem para esses tratamentos. … Leia mais
É bem difícil encontrar uma pessoa que não tenha experimentado a ansiedade nenhuma vez na vida, não é mesmo? Situações … Leia mais
Se você está preocupado com o impacto do distanciamento social na sua saúde mental, aqui você vai encontrar várias dicas … Leia mais
A ansiedade se faz presente no dia a dia de praticamente todas as pessoas. Situações específicas como preocupações no trabalho, … Leia mais
Com tanta correria, pressão e cobrança que são impostas às pessoas nos dias de hoje, fica difícil encontrar alguém que … Leia mais
Lidar com a ansiedade antes de dormir é algo que faz parte da vida de muitas pessoas. Se você está … Leia mais
Há séculos, ervas são usadas como remédios e chás para aliviar o estresse, e em um mundo tão estressante como … Leia mais
Quem nunca experimentou um pouco de ansiedade em algum momento de sua vida? Uma prova, um primeiro encontro romântico, uma … Leia mais
Se você sofre de ansiedade e compulsão alimentar sabe o quão difícil é seguir uma dieta com estes problemas. A … Leia mais
Você provavelmente já passou por uma situação de ansiedade por conta do nervosismo de fazer uma apresentação importante no trabalho … Leia mais
A risperidona é um medicamento usado para tratar alguns transtornos mentais, mas será que ela dá sono? Essa dúvida surge … Leia mais
Maracugina é um calmante fitoterápico encontrado facilmente em farmácias e drogarias, vendido sem a necessidade de receita médica. Ela está … Leia mais