6 melhores frutas para ansiedade
A boa alimentação é essencial para a saúde e é por isso que existem frutas que, além de fornecer nutrientes … Leia mais
Entenda como funciona a dor no peito por estresse
Não é incomum você sentir aquele aperto no peito e dificuldade para respirar quando está nervoso. Isso porque um dos … Leia mais
Sua ansiedade passou dos limites? 5 fatores a considerar
Ter momentos de ansiedade de vez em quando é algo normal na vida. Principalmente em períodos difíceis, como a pandemia … Leia mais
Melhores chás para ansiedade, insônia e depressão
Segundo um ditado popular, seu jardim é a melhor farmácia. E quando se trata de ansiedade, depressão e insônia, não … Leia mais
A comilança em excesso pode te deixar deprimido!
O isolamento social em tempos de pandemia do novo coronavírus, o que o vírus pode provocar no organismo de uma … Leia mais
Ansiedade com a Pandemia – Como a Antroposofia Pode Ajudar Neste Momento de Incertezas
Sabemos que o mundo inteiro vive um momento de muita incerteza, principalmente na questão de saúde, que consequentemente vem acarretando … Leia mais
5 Melhores Exercícios de Respiração para Ansiedade
Veja os melhores exercícios de respiração para ansiedade para que você os pratique em um momento de crise de ansiedade … Leia mais
Crise de Ansiedade – 14 Sintomas e O Que Fazer
Ter uma crise de ansiedade é mais comum do que se pensa. Veja quais são os sintomas e o que … Leia mais
Homeopatia Para Ansiedade, Insônia e Depressão – Como Funciona
Veja como funciona a homeopatia para ansiedade, insônia e depressão e as mais diversas substâncias que servem para esses tratamentos. … Leia mais
11 Dicas Para Aliviar a Ansiedade Comprovadas pela Ciência
É bem difícil encontrar uma pessoa que não tenha experimentado a ansiedade nenhuma vez na vida, não é mesmo? Situações … Leia mais
Dicas para Preservar a sua Saúde Mental Durante a Quarentena do Covid-19
Se você está preocupado com o impacto do distanciamento social na sua saúde mental, aqui você vai encontrar várias dicas … Leia mais
11 Principais Sintomas de Ansiedade – Cuidados e Dicas
A ansiedade se faz presente no dia a dia de praticamente todas as pessoas. Situações específicas como preocupações no trabalho, … Leia mais
6 Melhores Exercícios para a Ansiedade e Nervosismo
Com tanta correria, pressão e cobrança que são impostas às pessoas nos dias de hoje, fica difícil encontrar alguém que … Leia mais
Como Lidar com a Ansiedade Antes de Dormir
Lidar com a ansiedade antes de dormir é algo que faz parte da vida de muitas pessoas. Se você está … Leia mais
20 Tipos de Chá para Ansiedade
Há séculos, ervas são usadas como remédios e chás para aliviar o estresse, e em um mundo tão estressante como … Leia mais
Ansiedade Dá Espinha?
Quem nunca experimentou um pouco de ansiedade em algum momento de sua vida? Uma prova, um primeiro encontro romântico, uma … Leia mais
Como Acabar com a Ansiedade e a Compulsão Alimentar
Se você sofre de ansiedade e compulsão alimentar sabe o quão difícil é seguir uma dieta com estes problemas. A … Leia mais
Esse é o Motivo Pelo Qual Você Sempre Tem Vontade de Urinar Quando Está Ansioso
Você provavelmente já passou por uma situação de ansiedade por conta do nervosismo de fazer uma apresentação importante no trabalho … Leia mais
Risperidona dá sono? Para que serve, efeitos colaterais e indicação
A risperidona é um medicamento usado para tratar alguns transtornos mentais, mas será que ela dá sono? Essa dúvida surge … Leia mais
Maracugina dá sono? Funciona para ansiedade? Para que serve?
Maracugina é um calmante fitoterápico encontrado facilmente em farmácias e drogarias, vendido sem a necessidade de receita médica. Ela está … Leia mais