Você tem maçã em casa? Então, já deixa separada para fazer esta gostosura encontrada no nosso centro de receitas saudáveis!
Esta torta é simples, deliciosa e nutritiva. Não leva farinha de trigo ou açúcar e é cheia de sabor natural da fruta. A aveia deixa esta delícia leve e saudável, o óleo de coco cumpre o papel de umedecer e a canela finaliza com um aroma irresistível. É perfeito para a sobremesa, o lanche ou até mesmo para o café da manhã.
Confira o que os internautas estão falando sobre esta torta de maçã: “Que receita incrível”, “Na hora que der vontade de um docinho, essa receita é muito boa”, “Ficou divino”, “Eu fiz e ficou maravilhosa”, “Amei, hmmmm. Delícia demais”, “Receita maravilhosa, é de comer com os olhos”, “Amei” e “Muito top”.
Ingredientes:
- 400 g de maçã ralada
- 2 ovos
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- 4 colheres de sopa de aveia moída
- 1 colher de café de baunilha (opcional)
Informação nutricional: Rende 8 porções, cada uma com aproximadamente 98 calorias, 10 g de carboidratos (2 g de fibras), 2 g de proteínas e 5 g de gorduras.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta torta de maçã:
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