Essa receita de cookie de banana pode ser o que você precisa para substituir aquele lanche nada saudável que compra no meio do dia ou da tarde na rua para o intervalo entre as refeições ou até o que o seu filho compra na lanchonete da escola.
Continua Depois da Publicidade
Falando nisso, veja outras opções de lanches saudáveis para escola práticos e gostosos que você pode fazer para as crianças e confira também ideias de lanches saudáveis e baratos, rápidos de fazer, para você levar para o trabalho ou faculdade.
De fato, você vai se surpreender com quão fácil e prático esse cookie de banana é de fazer e toda a sua família vai adorar! Além disso, essa receita é bem barata e muito gostosa. Este cookie é um lanche rápido, cheio de nutrientes, sem açúcar e sem farinha – perfeito para substituir o pão que você quer evitar na dieta.
Com essa receita, você ainda poderá aproveitar os benefícios da banana e os benefícios da aveia para a saúde e boa forma.
Aproveite e veja logo como fazer abaixo para não precisar mais comprometer a sua dieta!
Cookie de banana sem açúcar e farinha
Equipamento
- Tigela
- Assadeira
Ingredientes
Instruções
- Descascar as bananas e amassá-las.
- Acrescentar aveia à banana, e misturar.
- Adicionar as passas e as nozes, e misturar.
- Colocar em uma assadeira e deixar cozinhar por aproximadamente 200º por 20 minutos
Notas
Informação Nutricional
Como você avalia essa receita?
