Troque o pão branco ou a tapioca por uma aveioca que não leva farinha de trigo, não pede manteiga e não precisa de adição de açúcar. Equilibrada, a receita é feita na frigideira e precisa de poucos ingredientes para ficar incrível! Está explicado porque ela conquistou os internautas e está chamando a atenção no nosso centro de receitas saudáveis.
Deliciosa, fácil e rápida de preparar, ela também pode substituir o crepe e pode ser incrementada com os recheios saudáveis da sua preferência. Essa aveioca tem tudo para ganhar um espaço garantido no seu café da manhã ou lanche da tarde!
Confira o que os internautas têm a dizer sobre ela: “Já fiz… Uma delícia”, “Amei a receita,vou experimentar hoje” e “Maravilhoso, já amei, vou fazer para o meu lanche da tarde”.
Ingredientes:
Quantidade de porções que a receita rende: 1.
Informação nutricional por 1 porção: 273 calorias, 25g de carboidratos (3g de fibras), 17g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.
Aprenda a fazer a aveioca com a ajuda do vídeo a seguir:
Confira mais preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Lá você pode passear pelos filtros disponíveis, selecionando aqueles que se encaixam nas suas necessidades e preferências, até encontrar os pratos e bebidas ideais para você.
Substitua o pão por essa delícia sem trigo, leite e ovo – Fácil, gostosa e na frigideira!
Substitua o pão! Delícia de 3 ingredientes e sem farinha – Panqueca rápida, fácil e saudável
Café da manhã em 4 minutos, sem açúcar, farinha e leite (ou lanche) – Saudável, fácil e delicioso
Deixe um comentário