[Vídeo] Cuidado com esses 10 Alimentos se Quer Emagrecer

Especialista:
atualizado em 10/07/2018

Alguns alimentos tem a capacidade de nos fazer ganhar peso se nem nos darmos conta. Se você tem o objetivo de emagrecer precisa conhecer o que come e tomar cuidado com as armadilhas.

Nesse vídeo revelador a Dra. Patricia Leite mostra 10 alimentos para tomar cuidado e dá diversas dicas.

Vídeo:

Assista ao video que está carregando abaixo…

Veja também os novos video abaixo:

E aí, gostou das dicas?

Qual desses alimentos você está comendo mais do que deveria? Quais tem mais dificuldade para cortar de sua dieta? Comente abaixo.

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (5 votos, média: 4,80 de 5)
Loading...
Sobre Julio Bittar e Dra. Patricia Leite

Quando se trata de saúde, é muito importante poder contar com uma fonte confiável de informações. Afinal de contas sabemos que o sua qualidade de vida e bem-estar devem estar em primeiro lugar para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada, com redatores e editores que desenvolvem um conteúdo de qualidade, adaptando-o a uma linguagem de fácil compreensão para o público em geral, tendo por base as mais confiáveis fontes de informação. Depois disso todo artigo é revisado por profissional especialista da área, para garantir que as informações são verídicas, e só então ele é publicado no site. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados a saúde, boa forma e qualidade de vida. Conheça mais sobre os profissionais que contribuem para a qualidade editorial do portal.

Deixe um comentário

9 comentários em “[Vídeo] Cuidado com esses 10 Alimentos se Quer Emagrecer”

  1. Interessantes sobre estes 10 alimentos…. De fato, há alguns que não conseguimos abandonar de vez, mas há como diminuir as porções até o momento que não sentimos mais falta, como por exemplo o pão, bolos…..mas os recheados já consegui abandonar !!!!!

  2. Como a Pasta de Amendoim Integral todo dia, pois cortei pão, biscoito etc. cortei carboidratos
    Como dois colheres(cha) da Pasta com pedaços de mamao ou com fatias de ricota
    Pre-treino tbm como duas colheres peq (cha) com qq fruta pequena

  3. Eu tomo 1 capsula diaria de 1000 mg Com 18% de EPA e 12% de DHA e a minha pergunta é? Esta dose chega , pois tenho 63 anos de idade e consumo peixe regularmente.

    Obrigado

  4. Excelente as dicas dos 10 alimentos que mais engordam. O pão branco deixei de consumir já tem uns 5 meses e não tem feito falta, assim também é o arroz. Quanto ao amendoim, não fazia ideia de que poderia engordar. Vamos diminuir seu consumo.

  5. fale um pouco, em uma oportunidade sobre o codeguim, xouriço e o torresmo derivado da pele e sangue de porco se faz bem ou mal
    obrigado.

  6. amei esse video, o mais dificel pra mim é o arros pois não gostamos de arros entegral,afarrinha ainda

    conseguimos consumir aintegral.