Todo mundo já sabe das incríveis propriedades do limão. É conhecido por auxiliar no emagrecimento, pois estimula e acelera o metabolismo, além de ajudar a queimar gordura. O abacaxi também é conhecido por apresentar ótimos benefícios, por seus efeitos antioxidantes e por ser rico em vitaminas.
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Ambos os ingredientes, quando utilizados juntos, ajudam a desintoxicar, eliminar excessos e inchaço do organismo, eliminando a retenção de líquido. Por isso, um suco de abacaxi com limão pode ter um efeito detox surpreendente. Ingerir esse suco de uma a duas vezes por dia pode fazer toda a diferença no seu processo de emagrecimento.
Lembre-se de que o suco deve ser preparado na hora que for consumido. Preparar e deixar conservado na geladeira para consumo mais tarde não é indicado, pois perde-se as propriedades naturais das frutas.
Evite adoçar em excesso. O ideal é não adoçar artificialmente, mas se ficar muito azedo você pode adoçar com mel ou um pouco de adoçante; porém, acostume seu paladar a consumir as frutas ao natural, por mais que no início seja um pouco estranho para seu gosto. O ideal é não coar, para ingerir todas as fibras dos alimentos. Acompanhe alguns preparos de suco de abacaxi com limão e outros ingredientes detox para emagrecer.
1. Receita de suco de abacaxi com limão
Ingredientes:
- 2 xícaras de chá de suco de abacaxi;
- 2 limões;
- adoçante a gosto;
- cubo de gelo a gosto.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva com gelo e adoçante.
2. Receita de suco de abacaxi com limão e gengibre
Ingredientes:
- 3 rodelas médias de abacaxi sem o miolo;
- suco de dois limões;
- 1 rodela pequena de gengibre sem casca;
- adoçante a gosto;
- gelo a gosto.
Modo de preparo:
Bata os ingredientes por 2 minutos no liquidificador. Coe e acrescente gelo e adoçante a gosto. Sirva na hora.
3. Receita de suco de abacaxi com limão e hortelã
Ingredientes:
- 1 fatia fina de abacaxi;
- 1 colher de sopa de hortelã;
- 1 copo médio de água de coco;
- 2 cubos de gelo;
- 1 colher de chá de raspas de limão.
Modo de preparo:
Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão. Bata tudo, até obter um suco homogêneo, coloque em um copo e salpique as raspas de limão para dar mais frescor. Sirva a seguir. Se precisar adoce com mel.
4. Receita de suco de abacaxi com limão e maçã
Ingredientes:
- 1 copo de água gelada;
- 2 fatias de abacaxi;
- 1 maçã pequena picada;
- 2 rodelas de gengibre;
- 1 colher de sopa de hortelã;
- 1/2 xícara de café de suco de limão.
Modo de preparo:
Adicione a água com a maçã, gengibre, suco de limão, hortelã e abacaxi no liquidificador. Bata tudo até obter um suco homogêneo por cerca de 1 minuto. Beba sem coar. Se precisar adoce naturalmente com mel.
5. Receita de suco de abacaxi com limão e couve
Ingredientes:
- 1 abacaxi médio;
- 2 folhas de couve;
- 1/2 litro de água;
- suco de 3 limões;
- adoçante a gosto.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador inclusive o adoçante. Sirve com pedras de gelo coado.
6. Receita de suco de abacaxi com limão e linhaça
Ingredientes:
- 300 ml de suco de limão;
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça;
- 1/2 abacaxi picado;
- punhado de hortelã.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe. Sirva com gelo e adoçante ou mel.
7. Receita de suco de abacaxi com limão e pera
Ingredientes:
- 200 ml de suco de limão;
- 1/2 abacaxi;
- 1 pera picada;
- adoçante a gosto.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se quiser tirar um pouco da acidez, coloque 100 ml de água filtrada e 100 ml apenas de suco de limão. Sirva gelado.
8. Receita de suco de abacaxi com limão com ameixa
Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi;
- suco de 1 limão;
- 1 ameixa preta seca;
- 200 ml de água de coco;
- 1 colher de sopa de semente de linhaça.
Modo de preparo:
Deixe a ameixa mergulhada em um copo com água e deixe hidratar por 8 horas. Bata no liquidificador a ameixa hidratada e os outros ingredientes. Sirva bem gelado.
9. Receita de suco de abacaxi com limão e morango
Ingredientes:
- 2 rodelas de abacaxi;
- 5 morangos;
- 100 ml de água;
- suco de 1 limão.
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e sirva com gelo e adoçante sem coar. A bebida deve ser preparada e bebida na hora para conservar todos os nutrientes.
10. Receita de suco de abacaxi com limão e erva cidreira
Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi;
- 150 ml de água de coco;
- suco de 1 limão;
- 10 gramas de erva-cidreira.
Modo de preparo:
Faça a infusão da erva-cidreira com 100 ml de água e depois leve para gelar. Quando estiver gelado bata no liquidificador esse chá com abacaxi, limão e água de coco. Bata tudo e sirva gelado.
O que você achou dessas receitas de suco de abacaxi com limão que separamos acima? Acredita que seriam de grande ajuda para emagrecer? Comente abaixo.
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Se esses sucos emagrece eu não sei, mais que são uma delícia isso poço dizer, fiz e todos da minha casa gostaram.