7 receitas de suco para infecção urinária

Especialista da área:
atualizado em 05/08/2021

O tratamento da infecção urinária é feito com antibióticos, mas alguns sucos naturais podem aliviar os sintomas e ajudar a prevenir novas infecções. 

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Apesar da infecção urinária ser mais comum nas mulheres, os homens também podem desenvolver esta condição. 

Os sintomas da infecção no trato urinário costumam incluir dor para urinar, sensação de ardência e idas mais frequentes ao banheiro. 

Ao desconfiar de uma infecção, é recomendado ir ao médico para confirmar o problema e iniciar o tratamento. Mas também existem algumas frutas e legumes capazes de amenizar vários sintomas. Confira quais são e prepare esses sucos deliciosos!

1. Receita de suco de melancia e laranja

Ingredientes

  • 1 fatia de melancia com cerca de 5 cm de largura;
  • 2 laranjas;
  • ¼ de abacaxi.

Modo de preparo

Descasque as laranjas e retire as sementes. Depois disso, corte a melancia em pedaços e retire a casca do abacaxi.Agora, bata todos os ingredientes no liquidificador. Por último, coe o suco para remover o excesso de bagaço e está pronto.

É recomendado beber 3 copos de suco por dia até que os sintomas melhorem.

Este suco é bom para a infecção urinária porque as frutas são ricas em vitamina C e ainda exercem um efeito diurético que podem ajudar a infecção ir embora mais rapidamente.

2. Receita de suco de romã para infecção urinária

romã

Ingredientes

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  • 240 mL de água;
  • 1 romã;
  • Mel a gosto;

Modo de preparo

Lave e corte a romã ao meio. Em seguida, coloque a fruta dentro de uma tigela com água e retire todos os gominhos. Use uma peneira para separar apenas os gomos da fruta e bata no liquidificador com um pouco de água e mel. 

De fato, a romã é rica em compostos antioxidantes e em vitamina C, nutrientes importantes para o combate de várias infecções.

3. Receita de suco de mirtilo (blueberry) 

Ingredientes

  • 1 xícara de mirtilos azedos;
  • ½ litro de água;
  • Suco de ½ limão;
  • Mel a gosto;
  • Gelo a gosto.

Modo de preparo

Bata os mirtilos no liquidificador com a água e o suco de limão. Logo depois, coe o suco e beba com um pouco de mel e gelo.

Aliás, muitos estudos vêm sendo feitos para comprovar os benefícios do suco de blueberry em relação à infecção urinária. Muitas pessoas usam esse suco não apenas para tratar as infecções, mas também para prevenir infecções urinárias recorrentes.

Além disso, o mirtilo parece proteger os rins e evitar a formação de cálculos renais.

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4. Receita de suco de cranberry para infecção urinária

suco de cranberry

Ingredientes

  • 1 pacote de cranberry desidratado;
  • 1 maçã;
  • 3 copos de água;
  • Canela a gosto.

Modo de preparo

Em primeiro lugar, lave bem os cranberries em água fria. Depois disso, coloque três copos de água em uma panela e deixe ferver.

Enquanto isso, corte as maçãs em pedaços médios sem a casca. Em seguida, coloque a maçã e os cranberries dentro da panela com água fervente e deixe cozinhar por 10 minutos. 

Por fim, desligue o fogo e deixe o líquido descansar por 20 minutos. Para finalizar o suco, é só bater a mistura com um pouco de canela em um liquidificador.

Os cientistas acreditam que o cranberry é bom para o tratamento de infecção urinária por causa da presença de proantocianidina. Ela é uma substância que dificulta a passagem de bactérias para a uretra. Além disso, o cranberry também tem propriedades bactericidas.

5. Receita de suco de cereja para infecção urinária

Ingredientes

  • 100 g de cerejas;
  • 200 mL de água filtrada;
  • Gelo a gosto.

Modo de preparo

Bata as cerejas sem caroço com a água no liquidificador até obter um líquido homogêneo. Se quiser, adicione gelo e beba em seguida.

Além de ser rica em vitamina C, a cereja contém flavonoides que aliviam a inflamação e também podem ajudar a diminuir as dores ao urinar.

6. Receita de suco de pepino para infecção urinária 

Ingredientes

  • 250 mL de água;
  • 1 pepino.

Modo de preparo

Para preparar esse suco, é só bater o pepino (com casca mesmo) junto com a água no liquidificador. Em seguida, coe a bebida e, se preferir, adoce com mel.

O pepino é rico em vitaminas e minerais ótimos para a saúde. Além disso, ele também tem efeito diurético que ajuda a limpar o trato urinário, eliminando mais facilmente as bactérias e toxinas presentes na urina.

7. Receita de suco de aipo, cenoura e limão

Ingredientes

  • 3 talos de aipo picado;
  • 1 cenoura picada;
  • Suco puro de 2 limões;
  • 1 copo de água filtrada.

Modo de preparo

Primeiramente, lave o aipo e corte em pedaços. Lave também a cenoura, descasque e corte em pedaços menores. Por fim, esprema os limões para retirar seu suco. 

Agora, leve tudo para bater no liquidificador até obter um suco. Sirva com gelo. 

Fontes e referências adicionais

Você já tomou algum desses sucos durante uma infecção urinária? Conseguiu aliviar os sintomas? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

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