Quem procura cuidar da alimentação em prol da saúde do organismo certamente se interessa por receitas que prometem ajudar a promover uma limpeza. Especialmente se elas forem fáceis de fazer.
Um belo exemplo desses tipos de preparações são os sucos para limpar o sangue. O que acha de conhecer um deles? A bebida que separamos para te sugerir combina ingredientes como morango, melancia, gengibre e até chá verde.
O suco pode funcionar como uma alternativa para quem tem vontade de provar o chá verde, no entanto, fica com o pé atrás em relação ao sabor da bebida.
A preparação não é milagrosa e nem tem a capacidade de curar doenças, mas se você quiser aproveitar os benefícios e propriedades dos seus ingredientes, tenha o cuidado de consumi-la logo após o preparo e de não coar.
Ficou com vontade de experimentar? Então, aprenda o passo a passo do suco para limpar o sangue, que está explicadinho logo abaixo!
Suco para limpar o sangue
Equipamento
- Panela
- Liquidificador
Ingredientes
- 1 fatia melancia
- 5 morangos
- 1 pedaço pequeno gengibre
- 1 sachê chá verde
- ½ copo água
Instruções
- Ferva a água em um recipiente pequeno que possa ir ao fogo. Feito isso, desligue o fogo, coloque o sachê de chá verde, tampe o recipiente com um pires ou pratinho e deixe descansar por 5 minutos.
- Passado esse tempo, retire o sachê. Então, junte o chá verde com os outros ingredientes no liquidificador. Bata bem.
- Sirva em um copo e tome o suco imediatamente e sem coar, para não desperdiçar as propriedades da bebida.
Notas
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Como você avalia essa receita?
