Este bolo de chocolate light encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é muito gostoso e fácil de fazer.
O bolo de chocolate não tem açúcar, farinha de trigo ou manteiga em seu preparo, além de ter menos calorias. É uma excelente opção para crianças e adultos que querem uma vida mais saudável e sem necessidade de abrir mão dos doces.
Os internautas aprovaram esta receita de bolo de chocolate: “Fiz hoje. Resultado: o bolo não durou nem três horas… Foi tudo. Façam, é uma ótima opção de doce saudável para a criançada”, “Minha nossa, que bolo maravilhoso. Fica doce na medida certa e sem aquele peso da gordura do leite, da manteiga ou do leite condensado” e “Não faço mais bolo convencional. Este bolo é delicioso, fofinho, saboroso e dá para comer sem culpa. Amei”.
Ingredientes:
- 3 ovos
- 4 colheres de sopa de xilitol (ou o adoçante de sua preferência; ou açúcar mascavo)
- 1 xícara (de 240 ml) de farinha de aveia
- 1 xícara de maisena (ou 1 xíc. de farinha de aveia se não tiver maisena em casa)
- 1 xícara de água quente
- 4 colheres de sopa de cacau em pó
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1 colheres de sopa de fermento
Observação: Assar em uma forma de 20cm.
Informação nutricional: Rende 20 porções, cada uma com 129 calorias e 14g de carboidratos, 1g de fibras, 2g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
Para a calda de chocolate:
- 200ml de leite de coco
- 4 col. de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de xilitol
Informação nutricional: Rende 20 porções, cada uma com 30 calorias e 0,5g de fibras, 0,2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este bolo de chocolate fit:
Não deixe de entrar no nosso centro de receitas saudáveis para ter acesso a muitas outras dicas gostosas e nutritivas como esta. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas preferências e necessidades.
Você vai encontrar diversas opções de bolos e doces fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e mais para o seu dia a dia.
Receitas de sucesso relacionadas
Bolo delicioso sem farinha, açúcar e leite! Fofinho, molhadinho, fácil, rápido e saudável
Bolo delicioso e saudável – Sem farinha, açúcar, leite e manteiga! É fácil, rápido e barato
Só 2 ingredientes! Torta low carb incrível – Sem açúcar, farinha e Poucos Carboidratos (Fácil)
Bolo de chocolate incrível! Sem açúcar, sem farinha, sem leite e sem manteiga – Fácil e rápido
Bolo de 3 ingredientes! Sem açúcar, sem farinha, sem forno, sem leite e sem manteiga
Você vai servir este bolo de chocolate em qual ocasião? Comente abaixo!
(Seja o primeiro a avaliar)
Loading...
