A influenciadora digital Agatha Sá, 24 anos, contou um segredo simples para manter a cintura fina. A namorada do cantor Filipe Ret mostrou ser adepta do vácuo abdominal.
A técnica é usada para diminuir a pressão intra-abdominal. Ela encolhe a barriga após fazer uma apneia com expansão e elevação das costelas, segurando por alguns segundos. “Bom dia, vacum lovers (amantes do vácuo). Segredo da cinturinha”, escreveu a influencer.
Agatha Sá, aliás, já surpreendeu seus seguidores ao mostrar o antes e depois com o abdômen sequinho. “Lembro como se fosse ontem. O dia em que decidi que eu queria ser a prioridade da minha vida. Do dia que me olhei com carinho e prometi cuidar de mim mesma como eu tentava cuidar dos outros. Viva ao autocuidado. Viva ao amor-próprio”, declarou, na ocasião.
Sem cirurgias ou uso de anabolizantes
Após receber algumas críticas sobre seu físico, Agatha Sá admitiu que não sabia se “ficava feliz ou triste” por ser acusada de usar anabolizantes ou fazer cirurgias plásticas e afirmou que seu corpo é natural.
“Os comentários sobre meu corpo: ‘Ah, porque ela tem lipo’, ‘Ah, ela usa anabolizante’. Eu não sei se fico feliz ou triste. Fico feliz porque estão achando meu corpo bonito, tão achando que é impossível. Mas eu posso provar que é possível, estou fazendo isso aqui (treinando) todo santo dia. Todo dia se matando para nego falar que é anabolizante”, disparou.
Na sequência, a influencer diz que faz musculação de forma contínua há mais de cinco anos. “Meu shape é natural, mas não se comparem comigo porque eu treino há cinco anos. É resultado de muito tempo treinando, me dedicando a isso, realmente me dediquei a isso. Eu botei uma meta: ou eu vou ser bonita nessa vida, ou então eu não quero, entendeu?”, garantiu.
No entanto, Agatha também já enfrentou problemas com autoestima, especialmente relacionadas a celulites e estrias. “Eu era muito insegura também. Quando as minhas apareceram era muito aparentes, tinha no bumbum, nos seios, estiquei muito rápido. Como eu vivia com o meu pai, chamei ele e falei: ‘Pai, preciso te mostrar uma coisa. Olha como tá a minha bunda’. Lembro perfeitamente da expressão dele falando: ‘Credo, parece que um gato te arranhou'”, recordou.
Devido ao trauma, acreditando que outras pessoas teriam o mesmo estranhamento que seu pai, Agatha evitava usar biquínis e saía com roupas que não aparecessem as marcas, por vergonha. Até procedimentos estéticos a influenciadora recorreu para amenizar as estrias, mas sem sucesso.
“Sumiu só por um tempo. Minha bunda ficou toda ferida e marcada. Graças a Deus sou de boa com elas hoje. Acho que com o passar do tempo elas ficaram bem menos aparentes. Também tenho muita celulite. Tenho essa tendência de acumular gordura”, justificou.
Você já fez o vácuo abdominal? Comente abaixo!
Loading...
