Quem sofre com a gastrite sabe que para tratar o problema, precisa excluir alguns alimentos que fazem mal, mas será que a banana é um deles?
Essa é uma questão que tem intrigado muitas pessoas, já que a gastrite tem se tornado um problema bastante comum, principalmente devido à má alimentação e ao estresse do dia a dia.
Então, vamos descobrir de uma vez por todas se a banana faz mal para a gastrite, além de conhecer um pouco mais sobre a doença, seus sintomas e tratamentos.
A gastrite é uma inflamação no estômago, que pode durar pouco tempo, na gastrite aguda, ou pode durar meses e até mesmo anos, no caso de uma gastrite crônica.
Ela pode ter diversas causas, como:
Já com relação aos sintomas, normalmente vemos dor na parte superior da barriga, náuseas e vômitos, embora existam casos nos quais não há sintomas.
Quem já foi diagnosticado com gastrite precisa evitar alguns alimentos. Mas será que a banana é um deles? A resposta para esse questionamento é que não.
A banana não faz mal para gastrite, e inclusive é uma fruta recomendada para as pessoas que sofrem com dores gastrointestinais.
Isso acontece porque ela é de fácil digestão, além de fazer parte do grupo de frutas não-ácidas, e que são indicadas para pessoas que sofrem de gastrite e outros problemas gástricos.
Sabemos que a banana verde possui algumas propriedades diferentes daquelas vistas na banana madura. Mas será que ela também pode ser consumida por quem tem gastrite?
A resposta é sim, como foi observado em um estudo realizado na Suécia e publicado no periódico Scandinavian journal of gastroenterology.
No estudo os pesquisadores observaram que a banana verde ajuda a proteger a mucosa gástrica, embora o mecanismo de ação não seja bem definido.
Já a biomassa de banana verde, que é obtida por meio do cozimento e processamento da fruta, parece ter o mesmo efeito protetor, além de conter boas quantidades de amido resistente, que funciona como um prebiótico.
Assim, a biomassa pode, além de proteger a mucosa do estômago, ajudar a manter a saúde da flora intestinal, contribuindo para a prevenção de outros problemas gástricos.
Agora que já sabemos que a banana não faz mal para quem sofre de gastrite, vamos conhecer alguns alimentos que realmente se deve evitar:
Veja também: Alimentos bons para gastrite.
A gastrite deve ser diagnosticada por um médico, que irá analisar os sintomas e pedir alguns exames, como a endoscopia.
Só após o diagnóstico é que se pode iniciar o tratamento, que normalmente inclui o uso de medicamentos que diminuam a acidez do estômago, além de algumas mudanças de hábitos alimentares, como:
Veja mais: Dieta para gastrite – Alimentos, cardápio e dicas.
Confira nos vídeos abaixo o que as nossas nutricionistas dizem a respeito dos alimentos ruins para gastrite e da banana.
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Veja Todos Comentários
Faz uns meses que ao comer banana no café da manhã está me fazendo sentir azia. Em toda a Internet diz a mesma coisa... banana não dá azia. Porém já fiz testes, se eu como qualquer outra coisa não tenho azia, mas se como a banana eu tenho! Não sei se tenho gastrite ou outro problema digestivo, mas pelos comentários não estou sozinha nessa. Acredito que os especialistas deveriam estudar melhor, as estatísticas com a realidade aparentemente não batem...
Quem tem gastrite sabe que piora ao comer banana prata porque aumenta muito a acidez do estomago, embora muitos nutricionistas a recomendem. Piora inclusive o refluxo. Todas as pessoas que conheço tem os mesmos problemas com a banana. Só pode ser comida após o almoço, com o estomago cheio. É ácida embora não pareça. Não sei porque insistem em dizer que não é ácida.
Banana nanica me dá azia sim, banana prata nao me dá azia
Muito útil as informações.
Tenho gastrite crônica só descobri agora mas provavelmente já tenho a MT anos. obrigado
O difícil é conseguir o medico e os exames.e depois o medicamento bmt caro .
Pelo sus eu ainda estou aguardando vaga pbindoscopiai
Gostei muito dos vídeos esclarecedor. Esse doutora Patrícia é realmente sábia gostei muito.
Fiquei assustada quando li o artigo, mas aliviada de ler os comentários. Banana e kiwi são terríveis pra mim e pelo visto, para todo mundo que tem gastrite...
Só não fazem mal pra quem estuda só a teoria e escreve isso...
Tenho gastrite, já fiz e ja fiz varias endoscopias e tb cólonoscopia.
Ontem comi salmão, lentilhas e macarrão alho e oleo.
Senti o gosto do alho ate hoje e depois que comi u m a banana
meio verde, começaram as pontadas agudas no estômago.
Tomei esomesoprazol.
Tenho grastete nervosa quando como banana ela min ataca muito fico com abarriga inchada e muito ruim ok!
Ñ sei de onde tirou essa ideia que banana ñ faz mal!!! Faz sim, pra nós que temos gastrite . É é ácida! Só existe uma q ñ faz mal. Vim aqui tentar descobrir o nome. Mas foi decepcinante! Lembro muito bem, que é uma pequenininha! Mas ñ é a nanica!!!
Deve ser a banana maçã que é pequena e e dada para bebês por ser mais levinha. Já a banana nanica é muito pesada e indigesta, pelo menos para mim.
Deve ser a banana maçã que é pequena e e dada para bebês por ser mais levinha.
Banana é um veneno para meu estômago quando, sinto como estivesse roendo meu estômago, da muita azia, o gastro me proibiu de consumir quando estiver com crise, não recomendo.
Tenho gastrite e qualquer tipo de banana ataca muito.