Benefícios da Canela para Emagrecer

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Especialista consultor(a): Dra. Patricia Leite
atualizado em

A canela não é só um condimento delicioso como também um poderoso ingrediente para nossa saúde e boa forma.

Cada vez mais pesquisas aparecem mostrando que a canela faz bem para alivio de dores musculares e de artrite, está associada a prevenção de doenças como alzheimer, doenças do coração e até câncer. Mas hoje vou falar de uma qualidade que impacta as pessoas que busca o emagrecimento.

O consumo da canela pode impactar o acúmulo de gordura e o apetite. Veja como neste vídeo que preparei e algumas dicas para você usá-la no seu dia-a-dia.

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

75 comentários em “Benefícios da Canela para Emagrecer”

  3. Sempre usei canela é ótima em arroz com leite,no leite puro tirado na hora da ordenha,enfim e parabens pela dica.Um abraço Rubem-Alegrete-RS.

  4. Super interessante a explicação. Fácil de entender e prática. Tomo café com canela. É super gostoso e tem me ajudado na dieta.

  5. Gostei da dica. Apesar de gostar de canela, não a uso com frequência. A partir de agora, vou aumentar a frequência do seu uso.

  6. Bom dia!!Além de ser linda explica muito bem passo a passo todas as etapas a serem feitas para uma dieta saúdavel obrigadoooo!!!!

  7. BOM DIA.DEUS ABENÇOE VC, PELAS INFORMAÇOES Q NOS PASSA.A HUMANIDADE PRECISA D PESSOAS COMO VC.

  8. Bom dia, assisti seu video e achei bastante interessante,só que fiquei em duvidas: tenho problemas com intestino preso erefluxo, posso consumi canela em pau fazendo chá?

    Grato

  10. Bom dia.
    adorei a dica ja usava canela no meu dia a dia agora então vou usar mais ainda. obrigada.

  11. Muito instrutivo.Às vezes eu me esqueço de utilizar na alimentação a canela. Eu já sabia dos benefícios
    do seu uso. Foi bom para reforçar a importância do uso frequente da canela.

  12. SEMPRE AMEI CANELA, E SABER QUE JÁ USAVA E QUE ME FAZIA BEM É SUPER ANIMADOR!!! VÍDEO BASTANTE ESCLARECEDOR, PARABÉNS!

  15. CANELA AJUDA VEM ME AJUDANDO FANTASTICAMENTE NA REDUÇÃO DA ANSIEDADE POR COMIDA, E INDISPOSIÇÃO, E TAMBÉM INDICADO PELA MINHA NUTRICIONISTA.
    CONSUMO 01 COLHER SE SOBREMESA COM BANANA E AVEIA, PELA MANHÃ

  16. BOA NOITE GOSTARIA DE RECEBER MAIS DICAS PRINCIPALMENTE O DA CANELA
    NÃO CONSEGUI ABRI O VIDEO NÃO SEI O QUE OUVE MAIS ME INTERESEI MUITO AGRADEÇO PELA ATENÇÃO

  17. gostei do vídeo sobre canela já uso e tenho sentido bem muito obrigado

  19. Gostei muito dessa informação gosto muito das dica da dra são ótimas , estão me ajudando bastante.

  20. Nossa vc explica muito bem! Adoro assistir seus vídeos! Vc deveria atender em Blumenau/SC. Parabéns !

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