Os benefícios do chá de boldo são muitos. A árvore de boldo é nativa do Chile e chega a medir 6 metros. Essa erva é conhecida por sua habilidade de limpar o fígado, tratar infecções na bexiga e no trato urinário, queimação e cólicas estomacais leves. Ela também ajuda na digestão e desintoxicação, motivo pelo qual pode-se dizer que o chá de boldo emagrece. O uso medicinal dessa erva data de cerca de 10 mil anos atrás.
A forma como essa erva funciona é muito interessante. Ela promove a liberação de bile e agentes que dissolvem gordura, assim dando ao trato digestivo mais tempo para digerir alimentos ao aumentar o tempo de trânsito intestinal e te fazendo emagrecer. A coisa mais importante a se lembrar sobre o chá de boldo é que ele deve ser usado com cuidado por pessoas que sofrem de pedras na vesícula ou problemas no fígado. É preciso tomar cuidado com o uso combinado com medicamentos. Sempre consulte um médico antes de começar a usar esse chá de forma regular, e devido às suas fortes propriedades alcalinas, nunca o use por longos períodos de tempo.
Você pode fazer o chá para uma variedade de propósitos de saúde. Como com qualquer produto de ervas, entretanto, você deve falar com um médico antes de tomar o chá de boldo.
Benefícios Nutricionais
As folhas de boldo contêm numerosos fitoquímicos, incluindo boldina, cânfora, limoneno, beta-pineno e cumarina. Fitoquímicos são compostos antioxidantes potentes encontrados naturalmente em plantas que ajudam a prevenir e tratar doenças em humanos. Os antioxidantes nas folhas de boldo podem ajudar a reduzir danos causados por radicais livres nas células e DNA. Folhas de boldo têm propriedades diuréticas, laxativas, antibióticas e anti-inflamatórias. O mecanismo de ação exato do boldo é desconhecido, mas o site Rain-tree.com alega que o agente ativo primário é o fitoquímico boldina.
Saúde do Fígado, Vesícula e Digestiva
O boldo é mais conhecido como um tônico para o fígado e por sua habilidade de estimular a produção de bile. O chá pode ajudar a tratar uma variedade de problemas relacionados ao fígado e vesícula, como icterícia, hepatite e pedras na vesícula. O chá também é usado para estimular o apetite, melhorar a digestão, promover a saúde do intestino e aliviar flatulência e prisão de ventre.
Usos Comuns das Folhas de Boldo
O boldo tem sido usado tradicionalmente para tratar insônia, tontura, reumatismo, cistite, cólicas estomacais e dores de ouvido. Ele também supostamente ajuda a afinar o sangue e assim previne coágulos. Além disso, as folhas de bolso têm a reputação de agirem contra micróbios, o que quer dizer que elas podem ajudar a prevenir e tratar infecções causadas por microrganismos como bactérias, vírus e parasitas. Devido a sua suposta atividade contra micróbios, o chá de boldo é usado para expelir vermes e tratar resfriados, sífilis e gonorreia. Esses usos são baseados primariamente em conhecimento popular e não evidências científicas, entretanto.
Em resumo, como o chá de boldo emagrece?
- O chá de boldo melhora o metabolismo gástrico e hepático. Ele assegura que a quantidade certa de bile e enzimas digestivas sejam secretadas no sistema. Isso assegura que os alimentos sejam digeridos e metabolizados. Então, tecnicamente, a gordura não tem tempo de se ligar às células de gordura, assim ele faz você emagrecer ao invés de ganhar gordura.
- Ele melhora o sistema digestivo e assegura que o sistema de alimentação funcione adequadamente – assim você pode manter uma dieta saudável sem se preocupar com respostas gástricas anormais.
- O chá de boldo também purifica o sistema e age como um agente de desintoxicação.
- Ele também age como diurético e mantém o sistema limpo e sem toxinas.
Um sistema que funciona bem não pode ser vulnerável à má alimentação e aos efeitos de maus hábitos alimentares. Então, com pelo menos uma xícara de chá de boldo todos os dias, você pode assegurar que você vai comer bem, e comendo bem, você vai emagrecer e controlar melhor seu peso. Por isso, pode-se dizer que tomar chá de boldo emagrece.
Como Fazer o Chá e Precauções Importantes
Para fazer o chá de boldo, sirva 1 xícara de água fervente sobre 1 colher de chá de folhas secas, deixe em infusão por 10 a 15 minutos e beba três vezes ao dia. Você não deve usar o chá de boldo por longos períodos de tempo, e doses grandes de boldo podem causar paralisia e até morte.
O boldo é contraindicado em caso de problemas nos rins, doença hepática e para pessoas que tomam anticoagulantes. Além disso, a erva parece estimular contrações uterinas, portanto não deve ser usada por mulheres grávidas, porque pode induzir aborto.
Vídeo: Benefícios do chá de boldo
Assista ao vídeo a seguir para saber mais sobre os benefícios do chá de boldo.
Você já tomou chá de boldo com o intuito de emagrecer? Quais utilidades deste chá são mais importantes ao seu ver? Comente abaixo.
Loading...
Estou tomando cha de boldo porque estou vom com gordura no figado estou tomando todos os dias vou te que para porque nao quero emagrecer
Se tem gordura no fígado, o segredo p cura será emagrecer, tbm estou nessa luta embora eu seja magra
Posso tomar cha de boldo fazendo jejum intermitente? Corta o jejum? Agora ja tomei um pouco… mas aguardo a resposta, venho fazendo jejum uma vez por semana
Estou precisando muito perde uns kilos o chá do Boldo emagrecer mesmo? Como devo tomar para emagrece??
Eu tive uma intoxicação alimentar vomitei tanto já estava sem forças é muita dor de cabeça eu não conseguia nem dormi de tanta dor estava muito fraca foi ai que minha mãe viu que tinha boldo no quintal de casa amassou o sumo pra mim é questão de minutos eu dormi acordei ótima eu achei que ia morrer
Vou tomar ele mais veses.
Aconteceu a mesma coisa comigo, achei que ia morrer, dor de cabeça muito forte, vomito, diarréia, tontura … Tomei boldo e foi questão de minutos e melhorei completamente. Amo essa erva!
Comecei tomar o chá da folha fresca dia 25 de fevereiro de 20q9 , por causa de uma má digestão
Tenho gastrite crônica e tbm estou muito além do peso. Vou fazer o teste e tomar durante uma semana , quero ver se vou emagrecer mesmo, vou continuar com a alimentação normal que tenho.
Sei de uma coisa a digestÃo e. Dois dias ai da esta ruim, vou dando retorno.
EU TOMO A FOLHA ESMAGADA(SUMO) SEMPRE QUE, APÓS COMER ALGO, SINTO O ESTÔMAGO INCHADO, DIGESTÃO DEMORADA. SINTO MELHORAS EM POUCOS MINUTOS. NÃO SABIA QUE AJUDA A EMAGRECER. PRECISO PERDER UNS 4 OU 5 QUILOS. VOU FAZER A EXPERIÊNCIA DE TOMAR POR UMA SEMANA.
Eu , estou tomando o chá de boldo das folhas secas e me faz muito bem.
Quem tem gordura no fígado também pode beber pra eliminar há gordura no fígado.
Por favor me explique se é para tomar em jejum ou após um café? Necessito perder peso,e além disso me sinto enchada e com incômodo e enjoos!
Não precisa ser em jejum.
Estou batendo no liquidificador e deixando no pet dentro da geladeira. Tomo c.limao em jejum todo dia. É certo isso???
Só não deixe para tomar muito tempo depois de feito para não perder as propriedades.
O indicado é fazer a cada vez q for tomar, acredito q no máximo a dosaģem necessária para vc tomar ao longo do dia. Fora isto, o chá perde suas propriedades medicinais.
Pode usar amamentando?
É bom evitar e esperar um pouco para utilizar. Na dúvida, consulte o pediatra.
se está dizendo que o chá faz ter apetite como emagrece ?
INCRÍVEL:
TENHO PROBLEMA GRAVÍSSIMO OSTEOPOROSE, ARTICULAÇÃO DOS JOELHOS
TOMO DUAS X AO DIA ,ME SINTO MUITO BEM COM O SUMO DO BOLDO DO CHILE, É ABENÇOADO!!! MAIS ESTOU TESTANDO. RESULTADOS TEM SIDO RÁPIDO, MAS NÃO SEI AS CONTRA-INDICAÇÕES
SINTO MAIS CALMO
AS DORES SOMEM DE IMEDIATO
DIMINUI A PRESSÃO NO JOELHO
NÃO POSSO INDICAR, MAS TEM SIDO UMA BENÇÃO!!!!
Olá pode ser com folhas frescas ou só deve a folha seca?
ola gostaria de saber se as folhas do boldo posso usar para fazer o chá para tomar em jejum?
Quanto tempo posso tomar o chá de boldo?
Se vc tomar por 1 semana, deve ficar em torno de 1 semana e meia sem tomar
Existe diferença entre amassar as folhas de boldo deixar com água um tempo e tomar como suco ou é melhor fazer o chá?
Boa noite….fiz uma cirurgia da vesicula retirando as pedras e a vesicula,mas apos a cirurgia sofri muito com muita queimaçao no estomago,foi ai que meu irmao Oraldo lembrou do boldo do chile,sei que naquela noite eu tomei tres copos do puro sumo do boldo e fui melhorando da queimaçao aos poucos,graças esse santo cha(SUMO) fiquei curada da queimaçao e começei a me sentir muito bem,tomei durante um bom tempo,e as vezes ainda tomo.
Funciona mesmo, meu avô bebeu todo dia de manhã em jejum, teve que parar pois emagreceu tanto em somente 2 semanas que achávamos que estava doente (foi até para o hospital, pois pensamos que era algum problema de saúde), mas era só o chá de boldo e seus efeitos para emagrecer 🙂 farei o mesmo (mas com cuidado para não ficar esquelética kkk)
Que interessante!Ele não fez dieta?
To tomando boldo duas vezes ao dia, fui diagnosticado um tempo atras com leve gordura no fígado, ultimamente tava comendo massas e parecia que tava comendo um boi, a barriga ficava pesada e doia, to tomando boldo duas xícaras ao dia, ja faz uma semana, melhorou 100%. Só gostaria de saber por quanto tempo devo tomar o boldo e quantas vezes ao dia? Sem causar risco a minha saude.
Oi Laura mas só tomar o chá em jejum ele emagreceu muito né,mas ele comia muito tbm
Eu tinha pedras na vesícula e após elimina-las naturalmente com uma dieta especial eu senti fortíssimas dores no fígado, que se prolongava por semanas. Eu ficava de cama e com muitas dores, então comecei a tomar o chá de boldo três vezes ao dia,um remédio a base de boldo e também buscopan composto CompradoS na farmácia, no dia seguinte eu ja estava muito melhor e dois dias depois eu ja estava sem dor nenhuma! O bolso sem dúvida é um santo remédio.
Boldo*
To tomando boldo duas vezes ao dia, fui diagnosticado um tempo atras com leve gordura no fígado, ultimamente tava comendo massas e parecia que tava comendo um boi, a barriga ficava pesada e doia, to tomando boldo duas xícaras ao dia, ja faz uma semana, melhorou 100%. Só gostaria de saber por quanto tempo devo tomar o boldo e quantas vezes ao dia? Sem causar risco a minha saude.
O artigo se contradiz, primeiro fala que “A coisa mais importante a se lembrar sobre o chá de boldo é que ele nunca deve ser usado por pessoas que sofrem de pedras na vesícula ou problemas no fígado”, depois fala que ” chá pode ajudar a tratar uma variedade de problemas relacionados ao fígado e vesícula, como icterícia, hepatite e pedras na vesícula”, vai entender.
É preciso tomar cuidado com o uso combinado com medicamentos. De fato ele é conhecido por ajudar os problemas do fígado.