Excelente opção para o lanche ou sobremesa, este doce low carb encontrado no nosso centro de receitas saudáveis com certeza irá conquistar seu coração!
Este quindim não tem açúcar, não utiliza farinha nenhuma ou leite. São poucos ingredientes e ele tem apenas 0,9g de carboidratos por porção. Pode comer sem culpa!
Os internautas também ficaram empolgados com este quindim low carb: “Que quindim lindo e não engorda”, “Se tem coco, já sei que é maravilhoso”, “Estou em processo de emagrecimento e têm dias que dá uma vontade de comer um docinho… Obrigada por facilitar nossa vida com estas receitas que nos permitem comer bem e ainda emagrecer” e “Que delícia, amo quindim”.
Ingredientes:
- 5 gemas sem pele
- 3 colheres de sopa de adoçante culinário
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 50g de coco ralado
- 60ml de água
Observação: Levar ao forno a 180 graus em banho-maria por 25 minutos.
Informação nutricional: Rende 4 porções, cada uma com 166 calorias, 3g de carboidratos (2,1g de fibras), 5g de proteínas e 16g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este quindim low carb:
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Há vários doces fit como este à sua disposição, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e mais para o seu dia a dia.
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