DHEA

DHEA: O Que é, Benefícios, Efeitos Colaterais e Como Tomar

Suplementos de DHEA são usados por pessoas que querem aumentar o desejo sexual, criar músculos, combater os efeitos do envelhecimento e melhorar algumas condições de saúde, mas não há evidências suficientes de que esses benefícios sejam verdadeiros. A seguir você encontra o que a ciência sabe sobre esse suplemento, para que serve, quais são seus benefícios e efeitos colaterias, e o que mais você precisar saber.

O que é DHEA?

DHEA (desidroepiandrosterona) é um hormônio produzido pelas glândulas adrenais do corpo. Os suplementos de DHEA são produzidos a partir de soja ou inhame selvagem.

Não se sabe ainda tudo o que a DHEA pode fazer, mas sabe-se que é um precursor dos hormônios sexuais masculinos e femininos, incluindo testosterona e estrogênio.

A produção de DHEA no corpo atinge seu pico depois dos vinte anos e começa a diminuir depois dos trinta. A diminuição é mais rápida nas mulheres do que nos homens. Níveis mais baixos de DHEA também podem ser encontrados em pessoas com transtornos hormonais, HIV/AIDS, Mal de Alzheimer, doenças cardíacas, depressão, diabetes, inflamação, transtornos no sistema imune e osteoporose. Corticosteroides, anticoncepcionais orais e agentes de tratamento de transtornos psiquiátricos também podem diminuir os níveis de DHEA.

O suplemento de DHEA é geralmente usado para tratamento de desequilíbrios hormonais, mas fabricantes começaram a anunciar o produto como uma cura mágica para muitas coisas, como perda muscular, perda de peso, osteoporose e depressão. A DHEA também foi ligada a uso por atletas como doping. Atualmente, a DHEA é rotulada desde “fonte da juventude” até fraude.

Qual a verdade? Para que serve a DHEA? Continue lendo e descubra.

Benefícios da DHEA

Há poucos estudos bem formulados que testam os efeitos dos suplementos de DHEA. Não há evidências suficientes da eficácia de DHEA no tratamento de insuficiência adrenal, síndrome metabólica, depressão, HIV/AIDS, síndrome da fadiga crônica, sintomas da menopausa, doença cardíaca, câncer de mama, infertilidade, diabetes ou Mal de Parkinson.

Além disso, também não há evidências que apoiam o uso de suplemento de DHEA como medicamento anti-idade ou para ajudar na perda de peso. O suplemento também parece não ter efeito para aumentar a libido, aumentar a força muscular ou proteger contra o Mal de Alzheimer.

Entretanto, há pesquisas que apoiam a utilidade dos suplementos de DHEA em certas condições. Aqui estão algumas delas.

Osteoporose

Tomar DHEA em forma oral parece aumentar a densidade óssea em mulheres e homens mais velhos com osteoporose. Um estudo de 2002 publicado no Chinese Medical Journal relatou que após seis meses de tratamento, 44 homens com osteoporose experimentaram um aumento significante na densidade óssea em comparação ao grupo de controle.

Esquizofrenia

De acordo com um estudo de 2003 do Archives of General Psychiatry, aumentar os níveis de DHEA pode ajudar a diminuir sintomas de ansiedade e depressão em pessoas com esquizofrenia. De acordo com os autores do estudo, DHEA também pode ajudar a melhorar o humor, aumentar o bem-estar e a energia em pessoas com esquizofrenia.

Disfunção Erétil

A suplementação com DHEA pode ajudar com a disfunção erétil, mas não se ela for causada por diabetes ou problemas nos nervos.

Embora sejam poucos os estudos que testaram a DHEA em pacientes com disfunção erétil, um deles mostra que homens que receberam uma dose diária do suplemento por seis meses tiveram uma melhora significativa na habilidade de alcançar e manter uma ereção. Os pacientes do grupo de controle não tiveram nenhum tipo de melhora.

Efeitos Colaterais da DHEA

A DHEA é um hormônio, e portanto, deve ser tomado sob a supervisão e recomendação de um médico. Crianças e mulheres grávidas ou lactantes não devem usar DHEA.

Os efeitos colaterais incluem acne, insônia, fadiga, pele oleosa, dor abdominal, perda de cabelo, congestão nasal, aumento dos níveis de colesterol, batimento cardíaco rápido ou irregular e palpitações.

Em mulheres, a DHEA também pode causar mudanças no ciclo menstrual, crescimento de pelos faciais e engrossamento da voz. Em homens, pode ocorrer aumento dos seios, assim como sensibilidade na região, e agressividade.

Interações Medicamentosas

Suplementos de DHEA podem aumentar os efeitos de medicamentos como AZT (para tratamento do HIV), barbitúricos, medicamentos de câncer, estrogênio, anticoncepcionais orais, testosterona e benzodiazepinas. Os suplementos também podem ter efeitos inprevisíveis com medicamentos como corticosteroides, insulina, lítio, medicamentos para alergia, medicamentos anti-fungais, medicamentos para câncer e colesterol.

Como Tomar DHEA

A necessidade e dosagem do suplemento deve ser determinado por um médico, de acordo com a condição a ser tratada e as necessidades do paciente. O uso de suplementos de DHEA quando não há necessidade ou em doses indiscriminadas pode ser prejudicial, podendo causar os efeitos colaterais mencionados anteriormente.

Embora haja algumas evidências de que o suplemento de DHEA pode ajudar com determinadas condições de saúde, ele não deve ser usado de forma indiscriminada, substituindo o tratamento indicado pelo médico, já que isso pode trazer sérias consequências à sua saúde, não apenas com os efeitos colaterais, mas também com um possível agravamento da condição, se ela não recebe tratamento.

Você já experimentou por algum motivo a suplementação de DHEA, ou conhece alguém que a tenha utilizado? Como foram os resultados? Comente abaixo.

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Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite - (no G+)




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521 comentários

  1. Como todos sabemos Dhea é proibido de qualquer forma aqui ou de fora é barrado….porém eu vendo, consegui trazer de la algumas quantidades. Foi sorte. Hoje em dia não estão mais trazendo nem como uso próprio.

  2. Se alguém de São Paulo tiver o DHEA pra vender tenho interesse,valeu.

  3. EU OUVI FALAR QUE ESTE MEDICAMENTO NÃO TEM NO BRASIL, É VERDADE?

    • Alexandre Mello Costa

      É verdade sim. ANVISA proíbe o comércio de DHEA no Brasil, mas ele é totalmente liberado nos Estados unidos. Eu trago de lá em duas dosagens. 25mg pra mulheres e 50mg para homens. Eu tomo já faz algum tempo e minha esposa também. Os resultados são ótimos.

  4. Eu tenho uns 10 aqui kkk

  5. A dosagem e 1 comprimido por dia

    • Humberto Juliani de Oliveira

      Depende da concentração da cápsula, até hoje já achei de 10 mg, 25 mg, 50mg e 100mg. Então depende do produto e da necessidade de cada indivíduo.

  6. Antes de tudo, não sou médico, não tenho autoridade, só relatarei o que entendi das minhas pesquisas. Tomava 25mg de DHEA. Em 2 meses comecei ter bons resultados, mas depois piorou, pior do que antes do inicio. Parece que tenho tendência à estrogeinização, ou seja, aumento dos níveis de estradiol/estrogênio. Os efeitos colaterais relatados me parece relacionados ao aumento de estradiol/estrogênio. DHEA aumenta testosterona, que é convertida principalmente em DHT e estradiol/estrogênio. Se a testosterona aumenta, aumenta a conversão para estradiol/estrogênio, e teoricamente a conversão para DHT tbém aumenta. Muito DHT pode predispor queda de cabelo, resolvido com finasterida ou óleo de coco. Finasterida bagunça todos os hormônios, óleo de coco diminui DHT do mesmo jeito sem estes inconvenientes. TEORICAMENTE, DIM, que aumenta a metabolização de estradiol/estrogênio, resolve os muitos inconvenientes deste excesso. Metabolização é transformar estradiol/estrogênio em outros componentes, transformando estrogênio ruim em estrogênio bom. Entenda tudo isso como fluxo, colesterol q vira outras coisas, que vira testosterona, que vira DHT ou estradiol/estrogênio, que viram outras coisas. DIM é fácil de comprar no Brasil. Procure um especialista.

      • I3C (Indol-3-Carbinol) se acha em brócolis, couve-flor e outras. No organismo I3C vira DIM (Di Indol Metano) que metaboliza o estradiol/estrogênio (existem vários tipos de estrogênios, estrogênios bons, estrogênios ruins), melhora o perfil do estrogênio (mais bons e menos ruins). Assim como o I3C, DIM é uma das “ferramentas” que os médicos usam para diminuir o excesso de estrogênio. Repetindo, eu não tenho autoridade sobre o assunto.

    • e so tomar um anti aromatase junto para que haja conversão em testosterona

      • Pelo q entendi, há 2 maneiras de diminuir o excesso de estrogênio: ou diminui a entrada ou aumenta a saída. Os anti-aromatase diminuem a entrada (parece q há 3 deles, um, o melhor, é caríssimo), diminuindo a conversão de testosterona para os estrogênios. DIM aumenta a saída, metabolizando-o (transformando o estrogênio) em outras coisas. Pelo q li, a testosterona total pode até diminuir, mas a testosterona livre, q é o q interessa, aumenta (pouco). Na minha ignorância parece solução melhor, + segura, ainda + se vc tomar por conta própria, é como comer bastante brócolis. 25 mg de DHEA pra mim já foi muito, parece q me causou essa estrogeinização, agora só tomo 1 a cada 3 dias + DIM (não estou sugerindo nada a ninguém).

  7. conheço pessoas que usam e se sentem muito bem.

  8. Oi galera, tudo bem? Espero que sim.
    Hoje, vou relatar, sobre como foi a minha experiência com o DHEA. Efeitos colaterais, e efeitos positivos.
    Colaterais: nenhum, nada de dores abdominais, nada de taquicardia…
    Positivos:na minha 1° avaliação física(sem o DHEA), eu estava com 23% de gordura e 37% de massa magra (músculos) o resto obviamente é água, massa óssea e etc…
    E na 2° avaliação física 2 meses depois, com o uso do DHEA, e uma dieta básica sem “maluquices”, eu estava com 15% de gordura e 43% de massa magra…
    OBS: ESSES EFEITOS QUE ACONTECERAM COMIGO, PODE ACONTECER BEM DIFERENTES COM VOCÊ. POR ISSO CONSULTE UM MÉDICO, ANTES DE TOMAR QUALQUER MEDICAMENTO.

  9. Ola Humberto pode informar qual a quantidade que toma como toma e onde comprou sou de sp e estou encontrando dificuldade em achar.Obrigada

  10. Faço uso do Dhea já a 1 ano,tenho 53 anos qdo comecei a usar estava com terríveis ondas de calor pois estava na menopausa foi um alívio,ótimo mesmo,a única coisa q me incomoda é a queda é cabelos.

    • Humberto Juliani de Oliveira

      Olá Ana Maria, tudo bem ? Esse problema pode ser facilmente solucionado (queda de cabelos) eu tomei e indico o pantofort da empresa FarmaForma! Ele ajuda bastante… Você encontra diretamente no site da FarmaForma.

      • Boa tarde HUMBERTO, obrigado ela atenção,estou tomando VITAONE É UM SUPLEMENTO VITAMÍNICO MINERAL,já faz 18 dias até agora nao vi resultado na queda,me disseram q após 1 mês de uso a queda para,vamos aguardar.

        • Olá Ana, sua postagem é de janeiro, escrevo p perguntar se vc continua tomando DHEA e como tem funcionado. Eu tb tenho 53 anos, na menopausa, porém não tenho calorões, mas minha libido foi a ZERO. Vc notou alguma alteração na libido depois de ter iniciado c DHEA? E o produto p queda de cabelos? Como está sendo o resultado?

    • oii
      Estou passando por ondas como vc, qual o horário que vc toma o DHEA e quantos mg???

  11. Quem já tomou, qual dosagem se toma? e em qual horário, pois me deu uma certa insônia, e venho tomando pela manhã após o café da manhã.

    • Oi, tudo bem ?
      O DHEA não causa insônia, isso deve ser seu psicológico… A dosagem certa você tem que ver com o seu médico, eu já tomei e 75mg por dia me trouxe ótimos resultados! A insônia pode ter sido por exemplo, um café que vc tomou tarde demais, não ?
      Ah e quanto ao horário, o que vc preferir… Mas indico pela manhã msm…

      • Prezados, assistam às palestras do Dr. Lair Ribeiro no Youtube. Sobre o DHEA ele orienta que o homem deve ingerir de 10mg a 15mg no máximo e a mulher apenas a metade disso. Assim, segundo ele, se obtém os melhores benefícios sem efeitos colaterais nocivos. Eu mesmo sigo essa orientação há vários meses e até agora posso dizer que que os resultados foram excelentes (obs: tenho 52 anos).

    • olá, Paulo, te indico tomar em jejum, pela manhã. o efeito é melhor

  12. Bom dia Tenho diabets tipo 2 mas tenho ereçoes posso usar DHEA para melhorar e melhorar e ajudar nas atividades fisicas ?

  13. Gente eu vou parar de Tomar o Dhea pq estou com muita queda de cabelo e pele muito oleosa. A queda de cabelo está demais.

    • Vou dizer o q acho na teoria. Não tenho autoridade no assunto. O aumento de testosterona também deve ter aumentado também o DHT. Finasterida e óleo de coco diminuem DHT. Finasterida parece q bagunça todos os hormônios (síndrome pós-finasterida), óleo de coco faz o mesmo sem nenhum problema.

  14. Estou tomando o DHEA há 5 meses (25mg diariamente).
    Os resultados são excelentes com exceção da queda de cabelo.
    Vou seguir a sugestão do Humberto e tomar Pantofort!!!

    Abraço.

  15. juvanildo felix barbosa

    olha eu esmagreci 02 kg.nao era isto que eu queria tomei um mes todos os dias tomo um comprimido mas no momento parei por uns dias para ver qual efeito que vou ter .

  16. Estou aqui na Flórida e já tem 1 mês que tomo o de 25mg, estou ótima. Comprei alguns para levar, se alguém quiser , me avise por e-mail. Sou de Bhte-mg posso mandar pelo correio. Obrigada!

  17. Olá uso o Dhea há 3 meses como estou entrando na menopausa estava c os hormônios baixos, perdendo massa muscular e apetite sexual, malho todos os dias e faço uma dieta feita por uma nutricionista , estou gostando mt, realmente o cabelo cai mt e estou dando um pouco de acne, tenho uma dúvida estava tomando de 50 mg resolvi há um mês tomar de 100 gr pode me causar algum mal? Há outra dúvida os dois primeiros eram importados achei o resultado mrlhoe esse de 100 gr não, aguardo retorno, obrigada Mônica

    • Olá Monica, creio que hoje a maioria dos DHEA fabricados no Brasil, são falsos, pois, até hoje a Anvisa proíbe… Continue no importado, e quanto a queda de cabelo eu tomei o Pantofort da FarmaForma, e resolveu… Me deu uma ajuda boa.

      • oi, Monica acho que sua dosagem esta bastante alta para mulher, principalmente se estiver começando. Eu tomo de 12,5 manipulado atualmente. Comecei tomando de 50mg e tive bastante queda de cabelo e acne. Mas veja isso com sua medica que é melhor

  18. juvanildo felix barbosa

    Óla eu tomei o DHEIA POREM EU PERDI PESSO TIVE INSONHA , ENTAO EU AGORA TOMO DE TRES EM TREZ DIA UM CAPULAS D 50,mg.

  19. ola boa tarde, bom o DHEA, se caso tomar a dose desnecessária pode ocasionar queda de cabelo. Todavia o estresse, e a genética também ocasionam o mesmo.
    Eu tomo DHEA 25mg e quando tomei o de 50mg meu cabelo começou a cair e muito. Então tenha cuidado com a dosagem.

  20. tomo dhea a 1 ano e ñ senti nada de problemas ao contrario só beneficios, uso e aconselho
    p/ quem pratica atividade fisica é excelente
    p/ quem é low carb, é fenomenal
    e p/ quem pratica exercicio e é low carb, como eu, é sensacional
    vale muito a pena

  21. Bom dia onde posso encontrar o DHEA importado alguém pode me orientar

  22. Boa tarde pessoal, estou um pouco preocupada com o que estou vendo nos relatos.
    Recentemente comprei um DHEA 100mg da Dragon Pharma, comecei a tomar hoje (tudo por conta), já compro termo e pré hormonal dele e nas indicações achei interessante incluir isso na suplementação. em consulta com os próprios vendedores, me informaram não ter problemas no uso dos 3 itens….
    Tenho 28 anos… devo me preocupar em usar essa dosagem?
    Obrigada.

    • Mariana, segundo o Dr. Lair Ribeiro, a dosagem adequada ao homem seria de 10mg a 15mg diários no máximo e à mulher a dosagem deve ser a metade disso. Você pode assistir algumas palestras do Dr. Lair no Youtube.

    • Mariana, vc esta tomando dose altissima, e talvez, pela sua idade, nem precisasse. Consulte um medico!

  23. Eu tomo Dhea e posso dizer que além da queda acentuada de cabelo, crescimento dos mamilos e uma vontade enorme da dar o gÚ, não tive nenhum outro efeito colateral.

    • Veja meus 2 comentários acima. Comecei a tomar DIM para diminuir estrogênio. O impulso sexual diminuiu, mas para o meu caso realmente isso não foi um problema. O aumento de testosterona pelo DHEA deve ter aumentado também DHT e estrogênio. Não tenho autoridade no assunto.

      • O impulso sexual diminuiu com o Dhea? E conseguiu reestabelecer com o uso do Dim? Ficou melhor que antes???

        • Caro R.big, não senti diferença do impulso sexual com uso do DHEA, q sempre foi excessivo. Pelo q eu saiba, se o estrogênio baixar para menos q o recomendável, o impulso sexual também diminui, ou seja, precisamos do estrogênio no nível correto para termos impulso sexual, e qdo ouvi isso, entendi q se o estrogênio for excessivo, o impulso sexual também será maior, é o q suponho. Quando comecei a tomar DIM (bem depois de começar a tomar DHEA), suponho q o estrogênio diminuiu (regularizou), e consequentemente meu impulso sexual deixou de ser excessivo (isso é fato), ficou bom. Cada caso é um caso. Não tenho autoridade no assunto, só afirmo o q aconteceu comigo.

    • ….Já começou a dar…Amigo? kkkkkk

  24. Prezados, assistam às palestras do Dr. Lair Ribeiro no Youtube. Sobre o DHEA ele orienta que o homem deve ingerir de 10mg a 15mg no máximo e a mulher apenas a metade disso. Assim, segundo ele, se obtém os melhores benefícios sem efeitos colaterais nocivos. Eu mesmo sigo essa orientação há vários meses e até agora posso dizer que que os resultados foram excelentes (obs: tenho 52 anos).

  25. Nenhum suplemento se compara ao DHEA, afinal, podemos dizer que é uma reposição hormonal, portanto, os resultados são certos e nítidos nos primeiros dias de uso (de forma geral), embora moderado. Não é nenhuma “bomba”.

  26. Boa noite! Tive tromboflebite em 2014, quando fazia reposição hormonal devido aos sintomas da menopausa. Os médicos (ginecologista e endócrino), disseram que eu “nunca mais” poderia fazer uso de hormônios. O DHEA é um hormônio? Algum relato de problema vascular?

  27. Mauriceia t. Menenti

    Já tomo DHEA há um ano, não senti nenhum sintoma, cortei o trigo, e o açúcar. Me sinto bem, meu endocrinologista pediu bastante exames e deu um valor não satisfatório, daí comecei a tomar 25 MG. Agora estou com os níveis ótimo.

  28. tenho 35 anos e faço uso do DHEA E SO VI BENEFICIOS . MINHA MAE E MEU PAI TAMBEM FAZEM USO. SO BENEFICIOS POREM CUIDADO COM A DOSE . EU TOMO 12,25 MG MEU PAI 75 ANOS TOMA DE 25 MG .
    CASO ALGUEM QUEIRA TENHO DOIS FRASCOS DA NATROL .

  29. Eu já faço uso a 6 meses e já estou sentindo o efeito. A minha musculatura estão bem firmes estou me sentido tão bem como nunca e olha que não sou novinha assim, pratico musculação de de manhã trabalho a tarde e faço dança de salão a noite e corrida de rua as vezes. indico para outras mulheres da minha idade.

  30. melhor suplemento do mundo, o dhea me ajudou demais quando estava com problemas hormonais, ja uso faz média de 6 meses e me sinto muito bem, vale a pena

  31. Eu comprei e na primeira cápsula, no dia seguinte meu cabelo começou a cair muito, daí parei e demorou bastante para recuperar o cabelo. Como faço pra tomar sem ter essa reação?

  32. Dhea causa queda de cabelo mesmo

  33. Tenho 33 anos, e tomo há um pouco menos de 2 meses. Não sei se é placebo, mas senti que ganhei muito mais energia e que meu humor está melhor. Mas vejam, eu comprei um DHEA de uma dosagem recomendada para mulheres: 10mg. Por quê? Porque sou relativamente novo, quero apenas retardar um pouco o envelhecimento e ganhar um pouco de massa muscular com o meu treino (só tomo DHEA, creatina e l-carnitina, mais nada). E vou tomar em ciclo, quando eu não tomar DHEA tomarei tribulus terrestris.

    Quem é halterofilista profissional diz que mulher tem que tomar 25mg, e homem no mínimo 50mg. Existe comprimido de 100mg, até de 250mg, mas aí já acho cavalar. Fora os riscos dos efeitos colaterais, o DHEA pode se transformar em cortisol, pode se transformar em estrogênio, e – na boa – não quero correr esse risco

  34. Eu tomei dhea 25 mg por 2 meses e meu endocrinologista depois de ter feito exames de sangue diminui para 5 mg

  35. Comecei a tomar de 25mg durante 10 dias e começou a me dar paralisia do sono, dai parei de tomar e não tive mais sintomas, não recomendo. E sou novo, tenho 22 anos

  36. Não é Vdd que não acha para comprar, trouxe dos Estados Unidos agora a alguns dias! Lá se compra no Walgreens livremente e não tive problemas nenhum na chegada ao Bradil!

  37. Boa noite!
    De qual laboratório o Dehea é recomendado?
    Grata

    • os melhores sao MRM, Life extension e ultimate! já fiz uso dos dois primeiros, sobretudo um sublingual da LIfe e com doses menores!

      nao gosto muito da natrol, nutrakey e outros! existem algumas opções em gel, digo transdermico, o que seria melhor! breve farei uma viagem, juntamente com minha irmã e pretendo trazer alguns para uso e talvez traga alguns de subscelencia qualquer coisa negociarei aqui! mas nao dá para dizer assim, pois nao sei como está as questoes sobre DHEA e aeroporto e tal, mesmo alegando para consumo e em razoes de quantidade!

      até breve!!

  38. Tenho 31 anos e tomei o de 50mg durante 3 meses o dhea e apareu início de ginecomastia, parei de tomar e comprei o tamoxifeno foi que melhorei, estou voltando a tomar o de 25mg, pois achei muito bom o DHEA.

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