Kelly Key retoma rotina de treinos após pausa: “Escolhi respeitar o meu momento”

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Após passar um período parada, Kelly Key, 41 anos, voltou a praticar exercícios físicos. A cantora explicou que decidiu descansar um pouco o corpo no período das férias, a fim de voltar ainda mais empolgada para as atividades de força.

Kelly Key retoma rotina de treinos após pausa: "Escolhi respeitar o meu momento"
Reprodução: Instagram

Nesse período de um mês de descanso, a artista não ficou parada: ela realizou cardio e abdominal. “Primeiro treino de força do ano oficialmente concluído! Durante as férias, me permiti desacelerar e manter apenas um ritmo leve com cardio e abs três vezes na semana (sim, um mês inteiro assim)”, compartilhou com os seguidores do Instagram.

A cantora também explicou a decisão de se afastar temporariamente dos exercícios de força: “Treinar já faz parte de quem eu sou, mas o treino de força sempre exige bastante de mim, tanto física quanto mentalmente. Por isso, escolhi respeitar meu momento de pausa para não pensar demais e apenas me manter ativa”.

“E sabe o melhor? Essa escolha consciente não comprometeu meus ganhos – pelo contrário, sinto que voltei ainda mais pronta e motivada para dar o meu melhor!”, celebrou Kelly Key.

Reprodução: Instagram

Envelhecimento

A influenciadora digital garantiu que toda sua dedicação ao corpo não tinha relação com uma “busca pela juventude”. “Eu não busco voltar aos 20 anos. Cada ruga e cada linha conta como uma história de quem sou e o que vivi. Só que o tempo passa para todos nós. Não se trata de negar a passagem do tempo, mas de celebrar cada fase da vida com qualidade e amor próprio”, refletiu em vídeo postado em suas redes sociais.

“Então, sim, eu cuido de mim, não porque eu quero parar no tempo. Até porque, a verdadeira beleza vem de dentro. Quando a gente está bem interiormente, isso reflete na nossa aparência externa”, concluiu.

Na ocasião, Kelly Key listou os procedimentos estéticos aos quais foi submetida: “Eu estava há quase um ano sem procedimento, botox, sem preenchedor. As rugas são bem visíveis, e tem uma textura de pele diferente”.

“Depois, vocês percebem que tenho bastante bolinhas no pescoço, que é o estimulador de colágeno para dar mais sustentação. Tem uma boquinha inchada, um maxilar bem marcado. É o pós, o que todo mundo vê e que choca. O pós imediato é bem assustador. Por fim, 15 dias após procedimento, o que a gente espera, um visual mais fresco e descansado”.

Enquanto curtia férias no Brasil, por exemplo, a famosa passou por um procedimento nos olhos conhecido como eyes up, para melhorar o delineado na hora de aplicar maquiagem. “É onde se tem mais flacidez com o passar dos anos. Eu não consigo fazer gatinho (delineador), que a pontinha do risco fica sobrando”, justificou.

“Quem passou dos 40 como eu, sabe o que estou falando. Ao mesmo tempo, ainda não tenho pele sobrando para fazer a blefaroplastia (cirurgia que retira o excesso de pele das pálpebras). Estou de férias, não vivo no Brasil e confio na clínica que me acompanha há anos. Tiro esse tempo para cuidar de mim”, disse Kelly Key, na época.

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