Motivação

Muitos de nós podem ser teimosos, frustrados e relutantes em batalhar para buscar a boa forma e melhorar a aparência do seu corpo. Mas nós sabemos como e por que as pessoas falham nesses programas e todos os erros que ...

No ano passado, Holly VonDemfange estava de férias com sua família e sentia-se muito infeliz. Ela estava mais pesada do que nunca e em vez de curtir o tempo com sua família, ela ficava se escondendo. “Eu estava em Palm ...

Fay Marshall estava no metrô de Londres quando alguém lhe ofereceu um assento. Embora pareça um gesto amigável no início, Marshall rapidamente percebeu que essa pessoa estava a oferecendo o assento porque acreditava que ela estava grávida. Infelizmente, essa não ...

Cerca de seis anos atrás, Anja Taylor estava para baixo. Ela havia ganhado 45 kg em apenas um ano e pesava 151 kg em seus 1,67 m de altura. Ela estava sofrendo: sempre tinha acne debaixo do queixo e no ...

A britânica Nia Ceidiog, residente de Cardiff, no País de Gales, adotou o esporte no outono de 2016, “apenas para ver o alcance de um corpo de 63 anos”. Um regime de treinamento intenso fez seu manequim tamanho 42 se ...

Jasyra Santiago-Hines, de 28 anos de idade, é uma enfermeira aposentada que se tornou treinadora fitness na Filadélfia, Estados Unidos. Seu peso no início da jornada de emagrecimento, em março de 2012, era de 58,9 kg em seus 1,52 de ...

Kari Eads via seu peso subir e descer ao longo dos anos e ficava frustrada com esse processo. Acabou sendo diagnosticada e tratada por depressão grave para finalmente quebrar esse ciclo. Kari recentemente compartilhou fotos do seu progresso antes e ...

Quando Kevin Minnick tinha 18 anos, ele acabou sofrendo um acidente de moto. Durante a recuperação, ele começou a ganhar peso. Cinco anos depois, ele tinha ganhado mais 50 quilos em seus 1,77 m de altura. Ao mesmo tempo, sua ...

Às vezes, as fotos são ótimas: capturam momentos felizes e lembranças que você pode rever. Outras vezes, elas podem fazer você se sentir como uma porcaria. Cerca de dois anos atrás, Diana Philpot ficou surpresa e consternada ao ver uma ...

Gary Patton, de Rock Rapids, Iowa, nos EUA, deu a si mesmo um presente apropriado de aniversário: o novo recorde mundial de milha rápida indoor para a faixa etária dos 70-74 anos. Era algo que ele perseguia há muito, e ...